チーム小藤(能城)

元ラケットボール・スカッシュ全日本チャンピオン二つの競技で2冠

二部練終了ぅ~

2011年08月15日 22時42分12秒 | 日記
夕方、涼しくなってきたので、トラックで走ってきましたぁー

予定では、200M×5だったけど、3本目で、膝と臀部に違和感が出たので、大事を取って終了ぅ~

あとは、ダウンジョグ30分やりましたっ

200Mは、結構余裕があったので残念


とりあえず、頑張ったよん



美味しいシュークリームのお店に行って、買っちゃいましたっ

天使の摘みたてシュークリーム、めっちゃ美味しいよ
コメント

ガットマーク

2011年08月15日 13時12分46秒 | 日記
今日、朝練習してきましたぁー

テクノ時代の元弟子、加曾利君と練習しましたっ

ガットマークの話で盛り上がり、昔は『BK』マークだったけど、今は、『ナイト』マークだねぇーって


左、ナイトマーク、右、BKマーク

BKマーク、超~懐かしく、いい感じ~


だいぶピックアップ早くなってきたけど、ルーズボールの処理が、まだまだだなぁー

頑張ったよん



夕方、トラックでトレーニグするので、今日は、二部練頑張るぞー
コメント