何歳まで走ることが出来るのか？

昨日今度のレースの案内が来ました。

来月のフルマラソンを走る予定です。

そのためにほとんど毎日走っているわけですが
だんだん近づくと、大丈夫だろうか？なんて
不安もちょっと芽生えてきます。

私と同じぐらいの年齢の女性で
今もずっと走っている女性は少ない。

もちろんレースに行けば
50代・60代の女性がたくさんレースに参加しているのが分かり
心強く思うのですが
トレーニングしている折には
熟年女性が走っているのはめったに見かけません。

これは体力が低下してきたと感じたり
もう走っても記録が出ないだろうから
走るのはやめようと考えたりして
マラソンレースのエントリーをしなくなるためだろうか？
そんなふうに思ってみます。

私もいつまで走ることが出来るのだろうか？
いつもそう思いながらエントリーするようになりました。

でも、まだ体力の限界を感じる・・・というところまでいっていないので
できる限りレースには出ようと思っているのです。

私よりも若い人で、
これまでフルマラソンやハーフマラソンなどに積極的にエントリーしていた人が
体調を崩したことも原因だったようではありますが
「もうフルマラソンは走れない。」
と言って、レースに出なくなりました。

「今度はどこのレースに出る予定？」なんて
聞きあっていたのにそれもできなくなり
寂しい限りです。

本当にいつまで走ることが出来るのでしょう？

先日見たテレビでは、80歳代の女性が
とっても元気で、自転車に乗ったり、泳いだり、走ったりしているということでした。

その人みたいに、私も元気で運動を続けたいと
心からそう思います。

体を動かして、気持ちの良い汗をかき
爽やかな気分で過ごしたい。
あちこちに出かけていろんな人と出会ったり
いろんな景色を見たりして楽しみたい。

そうできるように、日々の生活の仕方に注意をしながら
過ごしていきたいものだと思います。