夏バテ解消

　去る９月６日朝　目が覚めたとき　右ひざと、右首筋と歯が痛いのに気付いた。
　夏バテかな？歳はとりたくねえもんだ！などと思った。

　右首筋痛については、その日のうちに　自然に直ってしまった。
　どうも　前夜枕を換えたのが原因らしい。

　歯痛については　上の奥の歯茎が腫れていた。これが痛みの原因だった。
　家伝の秘薬を　歯茎に塗りこんでおいたら　二日で治った。

　右ひざの痛みは強烈で　歩けないくらいだった。
　原因は不明　転んだとか　ねじったとか　思い当たる節がない。
　桜井接骨院に通い　今日で４回目の治療をしてもらい　ほぼ痛みがなくなった。
　膝痛予防に　大腿筋の鍛え方を教えてもらいました。

　教えてもらっただけでは意味がない
　　教えてもらったことを実行しなければならない