12月1日(月)～ブログ活用方法

くもりときどき雨

　透析　　　　　結果不良
　体重が大幅に増加していました。
　改善するため　ここ2～3日の食亊内容や水分摂取状況を思い出してみました。　
　ところがなんとほとんど思い出せないのです。
　早くも認知症になったらしい。

　そこでブログを利用して食事内容等を把握することとしました。
　どのようにするかは検討中です。

　たとえば本日は,
　　朝～おかゆ(15og)
　　昼～おにぎり１個
　　夜～釜上げうどん※おいしくて腹いっぱい　食べてしまった。)