Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

10/10夜練

2011年10月10日 | バスケットボール
■男子
たかや
そうた、ゆうと
こうと、まさはる
そうた、ゆうすけ、りょうへい、一休、まさき、りょうや、あさき

■女子
ちあり、あやな
ゆうか、りかこ

■メニュー
フリースロー
1ドリレイアップ
連続タップ
2メンランニングシュートブレイク
2メンパッシング
1マンブレイク(戻しパス、エンドパス)
選択3メン
1-2-3線チェック
エンド3*3
5*5ゲーム

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