11/20夜練

■男子
しげ、ひで、しゅんすけ
なお
うめ、しゅん、まじ、こうせい、おうすけ、てんしん、そうま
そうじろう、たいよう、ゆう、しゅん、ひいろ、れん、双子の兄弟

■女子
しおな、ふたば、F北

■メニュー
ストレッチ
シャイニングアップ
ダッシュターン
ラダー
2ボール
シュートアレンジ100
フリースロー
5ボールスクウェア