12/1夜練 2014年12月01日 | バスケットボール 男子 ひろき ひろやす、よっしー、ジャイアン しゅうた かずや とおる、おうすけ ■メニュー 8分間走 ２ボール フリースロー オンザラインドリブル １ドリレイアップ 30秒シュート BOX/シールアウト1*1
