■男子
たかや
はやと、こうじ
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、れいや、まさき、りお
■女子
りかこ、ゆうか
ゆり
■メニュー
フリースロー
ゴール下肘伸ばし
1ドリレイアップ
1マンブレイク(戻しパス、エンドパス)
シェイビング
選択3メン
1*1カット
5*5ゲーム
たかや
はやと、こうじ
こうと
そうた、なおや、ゆうすけ、りょうへい、れいや、まさき、りお
■女子
りかこ、ゆうか
ゆり
■メニュー
フリースロー
ゴール下肘伸ばし
1ドリレイアップ
1マンブレイク(戻しパス、エンドパス)
シェイビング
選択3メン
1*1カット
5*5ゲーム