Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

11/8夜練

2009年11月08日 | バスケットボール
■男子
たか、だい、ゆうた
ひで、しゃく、マイケル
だいき、たいち
■女子
かな、かな、ちー、みく、はるか、ゆっきー、きー、あんり、かんな、なな
もえ、ふみ
さやか、ゆり
■メニュー
・ハンドリング
・ドリブルドリル
・ピボット
・2ボール
・サーキットトレーニング
・クローズアウト
・1マンブレイク
・タップシュート10/20
・2メンパッシング
・3メンブレイク縦横
・5*5ゲーム