Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

5/6夜練

2007年05月06日 | バスケットボール
だい、しゅん、ゆうた、かな
・バスケットストレッチ
・モルテンラダー
・フリースロー
・トリプルスレッドから1*1
※オフェンス・・・(シュート→ドリブル→パス、ゴールカット、1カウント1*1)
※ディフェンス・・・(インライン阻止、ペイント阻止、シールリバウンド)
・ワンシュート(90度右、45度右、TOP、45度左、90度左)