おなかのヘドロをとりましょう

モニプラ　さんのモニターで、胃腸の大掃除ができるという　イオナミン　をお試しさせていただきました。
だいぶ前に送っていただいていたのですが、風邪をひいてしまったりしていたので
お試し＆レポートが遅くなってしまいました。



重質酸化マグネシウム　の働きで、腸の水分吸収を一時的に抑えることで
腸管内にダムのように水を溜め込み、腸内滞留物を水の力で柔らかくしてフヤかして
胃腸のお掃除をしてくれます。

初日は、就寝前の4時間前から2時間おきに3回服用。
翌日必ず水様便が出て、宿便がとれるので
それ以降は毎日1回服用し、週に一度だけ3回服用という飲み方が基本形。
送って頂いた量が初回+2日分だったので、3日間の体験ですが
びっくりするくらいの水便（宿便）が出て、本当にすっきりしました。
おなかも痛くならずすっきり出たので、気分もさわやかでした～　　

3日間のモニターでしたが、胃腸のお掃除は大変気持ちよかったので、リピも考え中です。





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カレイの甘酢あんかけ

昨夜わが家のあたりは強烈な雨が数時間にわたって降り続け、いわゆるゲリラ豪雨に見舞われました　　
今日は昨日以上かも？！と言う予報におののきながら、朝から夕方まで出かけていましたが
予報が外れてくれたようで、ホッ！
雨は逃れましたが、蒸し暑さにはもう辟易。
梅雨明け前からこんなに蒸し暑いと、先が思いやられますよね。
最近の雨は梅雨らしいシトシト・・・ではなく、一気にドカーンと降るので本当に困りますよね。　　

さあて、たまにはうちごはんの画像でも　　
安かった冷凍カレイを、カリカリに2度揚げして
炒めた野菜を甘酢あん仕立てにして、上から掛けてあります。
パリパリに揚がったところに、甘酸っぱいあんがジュワーッと滲みて
身がとろふわになって、おいしかったです。

そして先日のお料理教室で習ってきた、冷やしだしトマトも作りました。　　



煮立てた熱々のだしに、湯むきしたトマトと小口切りのオクラを漬けこみ冷やします。
オクラのネバネバでダシにとろみがついて、より喉ごしがよくなる感じ。
これは本当に簡単でおいしいので、癖になりそう。
朝のうちに漬けておくと、冷蔵庫の中でおいし～くなってくれます。
帰りが遅い日などに、これを作っておくと一品助かりますよ。

注　　　この上におろししょうがを乗せて食べます
そして今夜と言うか明日の朝方と言うか、いよいよW杯準決勝が始まりますね。
今夜は、オランダ　　ウルグアイ
元々我が家はオランダ優勝を予想していましたが、あんなズルい手を使ったウルグアイに優勝なんてさせてなるものかって思うので
なおさらのこと、オランダに勝ってもらいたいです、頑張れ！　　

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