元祖一条流がんこ十二代目＠本郷三丁目 「ワンタン麺ランチセット」

後輩に勧めていたら自分も無性に食べたくなってしまって(￣∇￣)
どうしてもここのラーメンじゃなきゃダメ！と，時に矢も盾もたまらず状態にしてくれるお店の一つです．
このお店にはかれこれ10年近くもお世話になっています．初めてここを知ったときは，「こんなお店を知ってしまったら他のラーメン屋を探索する必要がなくなっちゃうよ」というほど完璧な代物に映ったものでした．週に4-5回も通い，主食となっていた時期もありました．店主が変わったりバタバタした時期もありましたが，今もおいしいラーメンを提供し続けてくれています．

本日はあっさりワンタン麺ランチセット．ランチセットは味玉とごはんが付きます．ごはんがいらない人はチャーシューが一枚余計に入ります．ランチタイムにはこのサービスが無料ですからなんともうれしい限り．ワンタン麺はチャーシューが入らない代わりに大ぶりのワンタンが５つも入ります．これでお値段据え置き700円なり！マジですか？という値段設定．チャーシューもほろほろと持てない位にほぐれる逸品ですが，CP考えるとワンタン麺がベストです．揚げた鳥の皮を浮かべたハリハリラーメンというのもありますが，皮をさらに揚げるという行為は大罪にも思え最近は食べていません(T▽T)

　

どうですこのボリューム！
今日のごはんは野沢菜系の漬物を混ぜ込んだピラフっぽいものでした．ごはんは日替わりですが，この緑のやつが一番のお気に入り．
一般にがんこはしょっぱさが売りですが，ここは薄めにも調節してくれますし，いろいろ融通が利きます．塩ラーメンには揚げネギがデフォですが，これを普通のネギに変えてもらったりとか．接客もすごく丁寧で，そんなあたりはいい意味でがんこではありません．
私の上司が娘さんを連れて2人で行ったところ，大盛りラーメンを2杯に分けてくれ，実質2杯を1杯分で食べさせてくれたとの事でえらく感動していました．やりすぎなぐらいのサービスですが（笑）

今日も相変わらずうまかった～！ちょっと昆布が強すぎた感じもしましたが許容範囲内です．



卵は一口かじってごはんの上へ！やばばばば　うまままま！
のどカラカラになるのも承知で完食しちゃいました．

マックスランチタイム以外はいつ行っても座れるし，ホントいいお店です．
愛していると言っても過言ではないかも．

今日も控えめに

梅雨入り寸前ではないかと．
なかなか走れなくなりそう．
ということで連チャンしてきました．
今日は，
西新宿～副都心～代々木～表参道～代々木公園～参宮橋～甲州街道～副都心～西新宿
約10kmのコースにしてみました．
表参道を汗だくで駆け抜けてきました．

それでも体重がリミットに近づきつつあるため今日の夜も控えめに．
昼のライスをやめれ！という話もありますがラーメンにライスは欠かせないかと．
私の体重だと1回の10kmランニングで約100gの脂肪が減る計算ですから，1kg減らすのってホント大変なことですよね．マジで．

納豆に水菜をまぜて韓国海苔で包んでおつまみにしてみました．
これである程度満足して，さて寝よかというころにお土産の鮭おにぎり登場・・・
負けてしまいました(T▽T)　一緒に包んで食べちゃいました・・・
まあ全部で600kcalぐらいで抑えられたので良しとしますかね．