一週間に三回はお魚を！

いろんな雑誌や、テレビ、新聞などで一週間に二回は魚を食べるのがベストだと、ノバは昔からフライパンなしの日を決めてるので必ず二、三回は魚料理をします！～～～しかし魚料理の種類が少なくて(;O;)、煮るか、焼くか、揚げるかでもっと勉強しないと！

今日は鯛の煮つけごぼうも入れて、あとは白和え、ブロッコリ―のおしたしです！

 今日は朝からお天気が悪く、夕方には雨になりました(;O;)～～～今日はまた一日料理の作り置き、明日は病院だから、本当に暇なときに作って置くと大助かりです！