超筋肉痛(･･;)

おぉぉぉ
両脚、表も裏も超筋肉痛。
ウ○コ座りすると腿の裏側が痛い。
そっか〜、裏を鍛えるためには、ウ○コ座りスクワットが効くに違いない。

それはさておき、本日は体育の日にもかかわらず休足日。

昨日、不調となったしまった左ペダルを交換。3万キロまで、またメンテナンスフリーかな

ちょいと夕方、こちらまで無線がてらお散POTA。




この通路になりそうな予感がするアンダーパス。初めてこの存在に気がついた。

一体何のために用意したんだろう