きついネ、脱水症状は。

なんだか蒸し暑くなってきましたね。

日曜から月曜にかけて、一晩で体重が64.8→63.2キロにダウン！

ナンデ？

朝起きたらひどい寝汗と鉛を背負った感じの倦怠感。

行きの電車では充分に取ったはずの睡眠にもかかわらず辛い。


そうです、起きた途端に脱水症状になってしまいました。

前日、大人のジュースをしこたま飲んで、平塚や江の島にいったもんだから、寝ている間にこんなになっちゃったんですね(^_^;

昼飯時、ゆっくりとお茶をたくさんいただき、午後にはなんとか復活しましたよ。

茨城の知人も起きてから昼まで何も水分とらず、鮎釣りに興じていたら、夕方ぶっ倒れそうになったそうです。


みなさん、これからもっと暑くなってきます。


ボクの場合、ボトルはやっぱりダブルでしょう(^ー^)v

無理は禁物です(^ー^)！


ということで、今日の朝もカラスの家族に起こされてしまいましたので、ちょっくら朝の片瀬海岸までお散歩ポタポタです。


期待していたインドカリー屋はなんだか出店していません(x_x;)
ホント楽しみにしていたんだけど。。。。。

走行距離14.7キロ