最近体が重い~~
気候のせいにしたいけど、ホントに体の重さが増えてるみたい
膝痛いし・・・(泣)
だいたいブログの記事に食べ物ネタ増えてる時はある意味ヤバイんです(笑)
つい先日も職場の社長婦人に言われたんです
「ピグママさんは痩せたら可愛いわよ」と
褒められてるのか貶されてるのか・・・微妙(苦笑)
そんな時に地区センターでのエアロビクスのお誘いが・・・
早速無料体験に参加してみました
平日の夜という事もあって参加者は同年代の主婦ばかり
しかもけっこう顔見知りもいて・・・
エアロビクスの動きもそれほどハードな物でなく、後半はヨガも取り入れてくれていて
凄く気持ちよかった~~・・・その時は
帰宅してから体がガクガクしちゃったけど
情け無いね・・・
普段いかに運動不足か・・・
地区センターの場所を借りる都合上、月3回位しかできないみたいなんだけど
これから仲間に入れてもらう事にしました
月3回じゃ痩せるわけないって??
いいんです・・・
できる事からちょっとづつ
これが大事
・・・なんて一人で言って納得してるピグママです(笑)
気候のせいにしたいけど、ホントに体の重さが増えてるみたい
膝痛いし・・・(泣)
だいたいブログの記事に食べ物ネタ増えてる時はある意味ヤバイんです(笑)
つい先日も職場の社長婦人に言われたんです
「ピグママさんは痩せたら可愛いわよ」と
褒められてるのか貶されてるのか・・・微妙(苦笑)
そんな時に地区センターでのエアロビクスのお誘いが・・・
早速無料体験に参加してみました
平日の夜という事もあって参加者は同年代の主婦ばかり
しかもけっこう顔見知りもいて・・・
エアロビクスの動きもそれほどハードな物でなく、後半はヨガも取り入れてくれていて
凄く気持ちよかった~~・・・その時は
帰宅してから体がガクガクしちゃったけど
情け無いね・・・
普段いかに運動不足か・・・
地区センターの場所を借りる都合上、月3回位しかできないみたいなんだけど
これから仲間に入れてもらう事にしました
月3回じゃ痩せるわけないって??
いいんです・・・
できる事からちょっとづつ
これが大事
・・・なんて一人で言って納得してるピグママです(笑)
そうだったんですかぁ・・・
私も最近膝が痛む事があるので、気をつけます
ロミさんの歳わからないけど・・・確かに歳には勝てないと感じますよ、私も
マイペースで頑張ります!!
daisyさんへ
お久しぶりです!!
そういえばdaisyさんエアロビやってましたよね
ウェアの記事読んだ記憶が・・・
Haちゃん酷いですか・・・
うちの小春も波があってねぇ
ドアの写真凄かったでしょ!?
玄関の柱も実はあんな感じなんです(泣)
あじさいさんへ
私の始めたのはソフトエアロビって名前が付いてるんですよ
グループのメンバーも私よりちょっと上の方多いし
なんとかついて行けたかなぁ
話題のビリーさんみたいのだと無理だけど・・・(笑)
エアロビですか・・・・
ン十年前に1ヶ月くらいした事があるのですが、リズムに乗れない、皆に着いていけないで、早々にリタイアしました。
ピグママさん、頑張って続けてくださいね。
くれぐれも、無理されませんように・・
ピグママさんのご家族の一員として大切にされている小春ちゃんは本当に幸せだと思います。
我が家の問題児Haの分離不安は家を破壊するのではないかと思うほどの重症です。どうしたらいいのか途方に暮れています。
そうそう、コメントの本題を。
daisyもエアロビは大好きです。やってみると結構楽しいですよね。ダイエットのために入会したスポーツクラブもサボったままで体重は増加。
ピグママさんの話を読んで久しぶりにエアロビに行こうかなぁ‥と、思いました。
ところで、ブログのピグママさんのお写真を拝見する限りではダイエットの必要はないと思いますが‥。
そんなにハードなものでは無いにしても体を動かすと楽しいですよね?
私の場合は何で?こんなに体動かないの?重いの?って感じがありありでした
でも気を付けてくださいね~
私、それで膝をガクンっと痛めてしまったんです。
エアロ止めて水中歩行&水中エアロに変更・・
それで少し回復したので良かった~っと思っていたら・・やはり歳には勝てないと言う事でしょうが、段々と悪くなり今は医者通いです。
くれぐれもムリをなさらないで、ゆっくり自分のペースで「きついな~」と感じたら緩めて、やってくださいね。ガンバです~