給食メニュー Ｒ２．６．１６

 

★ごはん

★肉じゃが

★ほうれん草の納豆和え

★豆腐としめじの味噌汁

 

ほうれん草と納豆と人参が入った和え物です

ほうれん草は、鉄分、ビタミンＣ、Ｂ-カロテン、葉酸などが含まれています

特に鉄分は野菜の中で最も多く含まれています