NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第1035回 エンプティチェア(自分自身との対話28)

2017-05-18 07:20:15 | NLP
◆日時
2017年5月18(木)7:00から約5分間

◆内容
ゲシュタルト療法のエンプティチェアの技法を使い、自分自身と対話をしてみました。

(やってみたら…)
やってみたいと思っているけどためらっていることについて話しました。

やったらどうなるのか、その先の未来を話してみて、体の感覚がリラックスするのを感じました。

このことはやるだろう。後はやるタイミングだなと思いました。

そしてそれをやる目的に気がつくことができました。

本当の自分は何をしたいのかに気がつきました。
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