◆日時
2018年12月13日(木)20:30から約10分間
◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本(梅本 和比己 著)を参考にして、
下記の中から1つ選び、状態にアクセスします。
1 過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
2 「望ましい状態」になっている自分を空想する。
3 「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
4 欲しいリソースの状態をイメージして、その強さを強めたり、弱めたりと変えてみる。
5 「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。
(感想)
インプロゲーム 身体表現の即興ワークショップ(絹川 友梨 著)
第7章 レッスンガイド ●感情・状態
の中から、
「勇気」
という言葉を選びました。
昨日のワークがうまく機能したので、今日も同じように
状態にアクセスする方法としては、
3 「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
を選びました。
目の高さから20度上の位置にスクリーンンをイメージし、
そのスクリーン浮かぶものを黙って見つめました。
西郷隆盛が浮かびました。
その西郷隆盛から受け取ったメッセージは、
自分を信じて行動する。
人を信じ大切にする。
西郷隆盛のイメージが浮かんだところに行き、そこに入って連合してみたら、
どっしりとした感覚になりました。
2018年12月13日(木)20:30から約10分間
◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本(梅本 和比己 著)を参考にして、
下記の中から1つ選び、状態にアクセスします。
1 過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
2 「望ましい状態」になっている自分を空想する。
3 「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
4 欲しいリソースの状態をイメージして、その強さを強めたり、弱めたりと変えてみる。
5 「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。
(感想)
インプロゲーム 身体表現の即興ワークショップ(絹川 友梨 著)
第7章 レッスンガイド ●感情・状態
の中から、
「勇気」
という言葉を選びました。
昨日のワークがうまく機能したので、今日も同じように
状態にアクセスする方法としては、
3 「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
を選びました。
目の高さから20度上の位置にスクリーンンをイメージし、
そのスクリーン浮かぶものを黙って見つめました。
西郷隆盛が浮かびました。
その西郷隆盛から受け取ったメッセージは、
自分を信じて行動する。
人を信じ大切にする。
西郷隆盛のイメージが浮かんだところに行き、そこに入って連合してみたら、
どっしりとした感覚になりました。