2013年10月17日(木)6:00から約10分間分
◆内容
2週間後に達成したいことを選ぶ。
タイムラインを設定する。(現在、2週間後の位置を決める)。
現在から2週間後まで歩き、達成したいこと、ゴールに連合する。
ゴールの直前に何をしたのか聞く。
ゴールの直前まで戻り、何をしたのか聞き、現在の瞬間に戻るまで、直前に何をしたのか聞くことを繰り返す。
タイムラインから外れて見る。何か付け加える行動ステップはあるか。
気がついたことを書き出す。
◆内容
2週間後に達成したいことを選ぶ。
タイムラインを設定する。(現在、2週間後の位置を決める)。
現在から2週間後まで歩き、達成したいこと、ゴールに連合する。
ゴールの直前に何をしたのか聞く。
ゴールの直前まで戻り、何をしたのか聞き、現在の瞬間に戻るまで、直前に何をしたのか聞くことを繰り返す。
タイムラインから外れて見る。何か付け加える行動ステップはあるか。
気がついたことを書き出す。