金四郎 たのんまっせぇ~

夫と、老柴犬金四郎と南房総に移住して11年.
身も心もスッカリ房総人♪今は亡き愛犬との思い出とつづる日々の出来事

年を増すということは、こういうことなのかしらねぇ

2018-04-21 20:14:21 | 日々の暮らし、思い出
先日の誕生日ブログアップの際はコメントを閉じていたために、訪れたブログコメントにお祝いの言葉を頂いたり、メールを頂いたり、ありがとうございました。
感謝の極みでございます。


ただ単に年を取るだけなら、それなりの重みもあるのでしょうが、健康面や、能力面でやや不安も生じてくるのですね~~これが・・^^;

物忘れに関しては度々アップしておりますが、就寝時間、睡眠時間、起床時間にも変化が出てくる・・・まぁ春ですからねぇ・・って、普通なら春眠暁を覚えず・・というところなのでしょうが、何時に寝ても、大体3時間から4時間で目が覚めて、それからまた寝るのが結構大変なんですよ^0^

でも、強引に寝てしまえば、それなりに数時間後には眼覚めはするんですけどね(覚めなかったら大変なことではあるんです、これまた・・笑い)


t size="3">一月の精密検査の結果を聞きに行った時の緊張した状態とはいえ、待合室で計った血圧は200越えで、それ以来心配で、計れなくなり・・先ずは血圧対策・・と、高めの方へ・・というお茶やサプリを飲んで、末梢血管を丈夫にして・・というニギニギ運動をして、一日8000歩歩くと良いと読んで、それ用の万歩計を買って励みの日々なんですけどね・・

万歩計、今日の歩数は・・8128♪

それに今までは、寝るまで、眠くなるまでパソコンをしてたのが、ブルー光線は避けましょう・・と書いてあれば、それに励む昨今。

寝付きも悪くなく、多分、熟睡はしてる・・でも、高血圧を避けるためには7時間の睡眠時間が望ましい・・と・・足りないじゃ~ン^^;


でも、無理に目をつぶっても、つまらないことばかり、心配しても始まらん、不安になっても仕方ない・・そんなことばかりに支配されて・・デ・・とうとう今朝は、エイ!と起きてしまえ!と・・起きたら、3時45分でしたぁ~~~


新聞屋さんより早かったぞ!!

4時半に来た♪

雨戸開いてたので、ちょっとびっくりしながらポストに入れて行ったのだ! ひひひ・・顔出せばよかったかな


ズボンに万歩計点けて、早速、歩数稼ぎをする。

継続して8000歩歩く必要はないと説明に有った、要は、デレ~っとしていてはいけません♪ってね・・^0^
こまめに動きましょう♪

歩くときは早足を心がけましょう♪(私はチビなのに歩くのだけはかなり早いんだそうな・・と、ある人物が言ってた・・)


5時を過ぎると明るくなってくる・・随分と日の出が早くなったのね・・と・・一人語りをしながら・・これも年寄特有か?


FBに誕生日が出る・・それのおめでとうコメントにゴルフで 時々ご一緒する私より5歳上の男性から、「古希までカウントダウンですね♪」と来た!

許さん!! 「まだまだでございます♪あなた様にはかないません♪」と返した♪(笑)


ぼやいてないで外に出てみよう~~

ほら! 気が付かないうちに裏庭にはスズランがいっぱい咲いてる♪



すぐ近くの田んぼをグルっと一回り♪

すっかり田植えが済んでいる


もう少し離れたまだ準備中の所には

カモさんが・・ご夫婦ですか? 違うとしたら少々問題ありですかな? また下らんことを言うてる・・^^;

夕刻からはカエルの声が賑やかで、これまた嬉しい限り♪

山畑に行く途中に ん?アジサイ?と見まごうほどのオオデマリが!

綺麗ですわねぇ・・あなたは一人で楽しんでるの?

とっておきの写真を
「僕は桜吹雪の金四郎で~~す」

なんか迫力足りないね~~


フン、そんなこと言うおかあちゃま、嫌いだよ!」

ゴメンごめん、金四郎~~~

そっぽ向かいないで♪


金四郎~~帰るよ~~早くいらっっしゃぁ~~い!!


川に一人で入ってて、なかなか出てこない時、大きな声をかけると、こんな風に必死で走ってきたの・・・

あぁぁ・・ダメだぁ~~

涙が出そうだぁ~~


この春の寒いかと思えば夏のように暑くなったり、不安定気候は私の心も不安定にさせてる・・・

ひとつ年取って気弱になったか?

ナンノナンノ!!

物忘れが激しくなっても、睡眠が一定じゃなくても、血圧が乱高下しても、脳みそだけは・・・と・・毎日、数独に励んで鍛えておりますよ♪



・・・と・・支離滅裂の文章での近況でございます。

・・・トトト忘れるところだった・



これなぁんだ!

冬に作ったゆず茶、甘いのと、孫もお兄ちゃんしか来なくてあまり売れなかったので、直ぐ近くで懇意にしてる地元の粉を石うすでひいてパンを作ってる知りあいのパン屋さんに頼んで、煮詰めてゆずチョコパンをお願いしました♪

もうねぇ・・これが・・美味しいのなんの・・カロリーオーバーになるけど、我慢できないで食べちゃってます♪

欲しい人!手を上げて!!
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14 コメント

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こんばんは! (みいやん)
2018-04-21 22:40:58
最初から最後まで笑いながら読んでいました。

金四郎さんって.....本当に楽しいひと人。
もう....何を書くのが忘れちゃった。

毎日凄く歩くのね。偉いなぁ~。
私は多分4.5千歩けばいい方かも
歩かないのよ....きららたちの散歩以外は。
見習わなければね。
それに早起きにはびっくり....
なかなか起きれない私....今日ラジオ体操さぼっちゃったもの。(笑)

頭の体操.....皆さん結構これっやっていますよね。
私には出来そうもないわ。(笑)

柚子パンは美味しいのが出来たのね。
さすがパン屋さん希望通りに作ってくださってうれしいですね。

今日も可愛い金四郎君~会いたいよね。

まだそこにいるみたいだもの。
Unknown (kana)
2018-04-21 23:15:48
こんばんは

私も〜
記事を読んで〜
自然と顔がほころびました

ほ〜んと
私も立ち仕事ですが
そんなに歩かないので〜
凄いな〜って思いました
私も夜中に1度起きますが
2度寝するので〜
なかなか起きられなくて〜
ギリギリで起きるので〜慌てます(笑)

パン〜
めっちゃくっちゃ美味しそうですね〜
希望通りのパン
作ってくれる所なんて無いですよね〜
良いですね

すずらん
とっても可愛くて
癒されます

ワ〜金四郎くん〜
めっちゃくっちゃ可愛い〜
いつもkinshiroさんの側に居ますね
Unknown (reihana)
2018-04-21 23:18:54
kinshiroさん こんばんは~☆彡
万歩計買われたのですね~私はガラケーの時から万歩計が付いていたので毎日歩数のチェックはしていました
その日によって かなりのムラがあります
私は7時間も眠れません
毎日6時間弱くらいです
それにしても今日は早起きしたのですね
私は眠れない時は こっそりとアイパッドでトランプゲームをします
眠たくなったらやめて眠るんですよ(笑)
え~\(◎o◎)/!
もう田植えが済んでいるのですか~明石では6月中ごろでないと田植えは始まりません
まだレンゲ畑になっています
葉の感じがテマリカンボクにも似ていますね
桜吹雪の中の金四郎君 可愛い~♪
みいやん様 (kinshiro)
2018-04-22 09:36:48
おはようございます

早速のご訪問ありがとうございます。

みいやんさん、普通で4~5千歩ならすごいんですよ!
それだけ働き者ということです。

それにみいやんさんは、血圧高くないんだからぁ~♪

あえて動かないと、なかなかこの数字にはなりません^^;
昔はね・・朝寝坊で、姑に言われたこと思い出しますよ・・やめようこの話は(笑)

クイズ、大好きなんですが、苦手もあります。
これは性に合ってるんですね♪
中毒かもぉ~(笑)

金四郎のこの写真いいでしょ!?
いつか出したい出したい・・・って・・走ってる方ね♪

呼んで一目散に飛んでくるの・・まだここまでかくと涙目になるんです。。。

いつまでも一緒です♪

そうそう、パンね・・ホント、美味しいの・・近ければなぁ・・あまりパンを食べないみいやんさんも喜んでくださると思うわ♪
先日のでは (hirorin)
2018-04-22 09:41:03
コメント欄閉じてはったんで、改めまして。
‘お誕生日おめでとうございます。どうぞ良い1年をお過ごしになりますように‘

睡眠ですね。私も2~3時間で目が覚めてその繰り返しです。よく眠ったのかそうでないのか?
若い人は、死んでるのかと思うくらいによく寝ますがうらやましいですね。

数独、難しい!
友達がはまってて、やり方はわかるのですが難しくて全くできませんでした。

kinnshiroさん、すごい。
私は無理です。
引き算と足し算がごちゃごちゃになってしまいます。
しまいに「今自分は何をしているのか?」状態です。
kana様 (kinshiro)
2018-04-22 09:43:39
おはようございます♪

自分で書いてても、なんかアホだなぁって・・・(笑)

年だ年だと言いながら認めたくない・・・でも、現実ぅ~~って・・・(笑)

そうなんですよ・・二度寝すると起きるの辛いでしょ?あれが嫌で、強迫観念が有って、寝られなくなるの・・サンデー毎日だから、いつ起きてもいいんだけど、遅起きすると一日が短くなる・・それが嫌なのね♪

立ち仕事は大変ですよね
ある意味、動いてるより大変です

足はむくむし、腰は痛くなるし・・ストレッチをして、気を付けてくださいね

パンね・・ホント、皆さんに味わっていただきたいですよ♪
パンはお好きですか?

金四郎・・かわいいでしょ?
走ってるのは初めて載せたんです・・・宝物にしててパソコンの壁紙にしてるんです。
だから・・・いつも一緒♪
reihana様 (kinshiro)
2018-04-22 09:57:26
こんにちは

万歩計ですね・・以前から色々使ってるのですが、イマイチ信用できなくて・・・で、これはミズノスポーツから出てる、それ専用・・・ただ歩くのではなく、強めに歩くこと弱めに歩くこと、その使用頻度と時間、歩行距離と、消費カロリーも出るんです♪

一週間から一か月の平均歩数もね♪
だから、本当に健康の為なんです♪

睡眠時間も熟睡できればで、睡眠の質にもよると思うのですが、先日、立ち読みした、薬を飲まずに血圧を下げる・・という本にあったのですよ!(^^)!

・・・で、慌てましてね・・寝不足は確かに体に直結してるけど、寝すぎも良くない・・・(笑)

夜中に一回起きて音楽を聴いたり、本を読んだりしてると目が覚めて来ちゃって・・それから眠くならないんです・・で、無理やり目をつぶると、色々と浮かんで・・これで結構デリケートなんですよ(爆)

こちらは、稲の品種が早場米なんです。
気候に合わせて品種改良されてるようですが、味は・・やはり6月に撒くほうが良いと地元のお米屋さんは言っています♪
私は・・どっちも美味しいの・・コシヒカリ系だからね♪

コデマリじゃないから、オオデマリかと・・で、詳しく聞いたことも調べたこともないんです^0^;

こちらは園芸用の花が多いので、名前は微妙に違いますね。
みなさん結構勝手に呼んでるのよ(笑)

金四郎・・・可愛いでしょ?
親ばかだけど、これは本当に可愛かったんです。
呼んで来るところがね・・・格別でした♪
hirorin様 (kinshiro)
2018-04-22 10:04:39
こんにちは

お祝いありがとうございます

この時期は2日続くんですよ・・記念日が・・で・・どちらかにしないと皆さんに強要してるようで・・で、ね♪

睡眠時間、、、そうですよねぇ・・睡眠不足も長期間続くことで慢性疲労とか、高血圧の原因なる・・・だから、とにかくゆっくり休む時間には休む・・・ということで、長時間も勧めていなかったような・・

若い人・・・ホント、腹立つぐらいね^0^
息子も以前は蹴っ飛ばしても起きなかったのが、最近、こちらに来ると一人で起きてくるようになった・・・オジンになったんだわ(笑)

数独・・以前も懸賞に当たった話書いたら、hirorinさんに褒めて頂いて、嬉しかったけど・・かなり相性がありますよね・・・この類は。
私はクロスワードも好きですが、図形は苦手です^^;

ボケない程度でね・・・少々中毒気味で夫にあきれられています^0^
おはようございます (nana)
2018-04-22 10:44:16
今日は昨日より暑いです

どうもこの時期はダメで今何を見ても何をしても涙が出て来ちゃってます 

万歩計スマホに入ってるので使ってますが身につけてないので(鞄の中)正確ではないかなぁ
買い物に行かない限り一日家にいるので足腰が弱ってくるばかりですよ
kinshiroさんきちんと生活なさってる
見習わなくちゃいけませんね~

ナナが毎日深夜3時頃になると一人お散歩で起きだしていたのでナナが亡くなってしばらくは3時になると目が覚めたものですが今は目醒めなくなりました
それでも夜は眠くて・・

血圧私も毎日測ってますが薬を飲まなくてはいけないくらい高いのです
そうか7時間くらい寝るといいんですか

柴ちゃん大好きなナナきっと金四郎君と遊んでるかなぁ
nana様 (kinshiro)
2018-04-22 15:06:59
こんにちは

分かりますよ・・私も、時あるごとにふと思います。

特に外から帰ってくるとまだ、玄関にシッポ振って飛び出してくる気がします♪

でもね・・現実だから・・自分の考え、体、維持するのは自分で誰にもできないことでしょ・・・誰かのせいにできれば楽ちんなんだけど・・ね

だから、頑張るしかないのですよ・・

生活習慣から来る血圧は薬飲まないで治せるって、本にも書いてあるしね。。。で、やってみようと・・・、薬は最後の手段で、飲んでもこのぐらいのことしないt意味がないそうなので・・・じゃぁ・・って・・

頑張ることはないけど、なにか楽しみを自分で見つけないとね・・・さびい・・特に春はどうも気分が不安手になりますね

近所の、カワイイワンズや、赤ちゃんに癒されて、自分を保っているんですよ♪

あと少しね・・・5月過ぎると少し楽になるんじゃない?

寂しいよりも、可愛かった思い出を沢山思い出して、今、いないんじゃなくて、これからも心の中で一緒・・って♪
考えを変えてみましょうよねぇ・・・じゃないと私も辛いですよ♪

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