チョー気持ち良かったですよ、たまには贅沢に・・・って・・

梅雨明け三日という暑さの、今日は三日目。

こちらはずっと温度は高かったけど、曇り空だったんですが、今日は青空

朝からアチ～～でしたが、7時を過ぎると海風がさわさわいや、ひゅ～ひゅ～と入ってきて部屋は涼しくなります。
でも、じっとしてるとね・・扇風機でびゅ～～～～ビョ～～～とで、落ち着きますね、まだ・・。

昨日は、この春に娘がプレゼントしてくれた、隣町のグランドホテルのランチとお風呂と一緒に付いてたオイルトリートメントマッサージに行って来ました。

こんなチケットが一緒に入っていました。


ランチしてお風呂の後に・・のつもりで送ってくれたらしいのですが、そのマッサージは4時以降の予約となってるので、その時は、まさか隣町で、車で20分の所だから、ホテル内で2時間以上過ごすのもねぇ・・と一旦帰って予約を取り直して・・と思っていたのが、ドンドン遅くなり・・・

娘は夫の交通事故以来、夫も、私も、心身共にかなり疲れてることもあって、体をほぐしてください・・と・・言ってくれていましたから・・ありがたく

℡で4時半に予約して、せっかく行くんだから、少し草取りもして、なにもして・・とにわか仕事をしてシャワーを浴びて、出かけました。

丁度4時半、「マロム」というボディケアサロン（と云うんだって）に着くと、入り口で、女性がにこやかに「00様ですね」と迎えてくれて

それからは・・
カーテンで仕切られた小さな部屋にベッドが一つ。
下着一つになって、ベッドにうつ伏せでお待ちくださいと言われて、枕は顔がすっぽり入るドーナツ型で、用意が出来て声をかけると、静かに入ってきて、施術が始まりました。

始めは緊張してる自分が分かりましたが、体全体を緩やかに、でも、しっかりと背中から、臀部、肩ともみほぐしから、、マカデミアンナッツオイルで、温かい手で（多分オイルも温めてあったかも・・）施術するところにスゥ～っとなじませながら、柔らかく、指先は適度の力で撫でるようだったり、揉むようだったり・・とにかく、順に進んでいく、所から、まぁ～～気持ちいいの！！

体から力が抜けていく・・緊張が取れて、心もリラックスしていく・・まさに・・でしたね。

左肩から腕へ、手首まで、右肩から右腕へ・・揺らしたり、振ったりも入れてスゥ～～～と撫でられる快感♪

ふと、ZZZｐｐｐって・・・あら、寝てた？

ほんの一瞬だけど、スッと眠くなる瞬間もあってね♪（よだれだけは、たらさないようにしないと・・＾＾；）45分のコースはあっという間でした。

本当に気持ち良くて、また来たいなぁって・・。

「リンパも流しておきましたから、帰られてからも、水分を適宜お取りくださいね」と言われて、そこではあまり冷えすぎていない、でも、もったりした麦茶を2杯頂いて、帰ってきました。

また予約すれば、空いていればいつでも・・って言って下さり・・娘にはちょっと悪いけど、お値段をそっと聞いたら・・8000円！だそうでｓ・・・

そっかぁ～～～母、絶句！！これに夫、父の分でボデイマッサージのチケットも入れてくれてるからね

でも・・また、いつか、、毎月500円ずつ溜めても1年では来られないよなぁ・・なんて車の中で考えて・・って・・ゴルフ、こちらのゴルフは安いけど、8000円だったら2回我慢すれば来られるよね・・なんて・・気持ちいい中でみみっちいこと考えたりして・・・

でもね、また疲れたぁ～って思ったら、来よう！

こんな贅沢も人生あっていいんだよね♪と自分に言い聞かせた次第であります。

夕べはね・・ここ最近、少し不眠気味だったの・・やっぱり夜はとっても眠くて、夜中少しは起きたけど、朝までゆっくりと眠れたから・・
今朝目が覚めて
体、ん？んん？？ちょっと痛い？肩の方？腰？って・・揉み返し？なんて思ったけど、起きてから動いてたら感じなくなり、、体、軽快♪

やっぱり　いいのよぉ～～～～

贅沢だけど、、たまにはねぇ～～～・・でありました♪

帰宅して、畑で採れたこれは小玉スイカ、熟れすぎで割ったら半分無くなるような割れ方したの・・冷えてるのを食べましたよ・・・これまた美味しかったぁ～～



金四郎もリラックス♪

お姉ちゃまがよく真似して一緒にネンネ♪

悩み多き年頃に癒しを求めて・・

今日は、いや、今日も暑かったですね。

ついこの間まで朝は、ひんやりしてたのに・・でも、湿度が無いからまだ楽ちんですけど、日中の外は日焼けがもろ、気になる！

庭の草取りもあるし・・と、見たら、、あまりかまってやらなかったバラが昨年よりも大きくきれいに咲いてる♪



大好きな色合いでね・・もうダメかと何回か思いながら、冬に枯れた枝を切り詰めていたら、いつの間にか・・


これも、以前の居住地だった埼玉から持ってきた物

私がバラ、特に赤いコバラが好きだと言ったら、姑が挿し木をしたのを実家にまで分けてくれて、私には彼女の得意のちぎり絵にしてくれた。
まだ、出してないわ＾＾；

悩み多き年頃・・・って、普通は、若い思春期とかに使うのよね？

でも、夫は年男
私は来年古希。

共に病院通いが増えて来てね・・・

先日、夫は白内障の手術を右目だけして来ましたんですよ。
もう、周りには沢山の方がしてる、経験者が多くて、世の中変わるよ、とか明るくなったとか、良い話ばかりを聞くのですけど・・

まだ、術後10日ほどですので、明るくなったことは事実ですが、視力まではっきりしてないようで、大きな変化は感じられないとか・・
毎日、決まった時間にちゃんと目薬を挿して・・・結構ちゃらんぽらんだった人間が、自分の身体には敏感なんですなぁ～～

この白内障に手術に至るまえの4月の半ばの朝、洗面を終えて、リビングに入ってきた途端

「なんだ、なんだ！！これはなんだ！！真っ黒だぞ！！」と大騒ぎ！

何がどうなってるかを聞きだして
「多分、白内障から来る飛蚊症の一種でしょ！少し経つと落ち着くんじゃない？」って、私言いました。

姑は、病気のデパートの様な人で、（デパートは古いわね・・今はスーパーセンターか？）目にも沢山病気がありまして・・どこ病院と言うと付き添いで行きましたから、それなりの知識はつくのですが・・今の医療事情とはかなり違ってる時代では、ありましたけどね。

とにかく大騒ぎの夫は、電子辞書で色々と調べて
「網膜剥離にもあるそうだ・・」とか色々病名を並べ立てるのです。

私が少々具合悪いと言っても、知らん顔してテレビから目を離さないで、「あなたは大丈夫だよ！お父さんもお母さんも長生きしたから！」と決めつける！最後にはDNAの勝負だと・・・

それなら、こちらにも言い分はあるけど、かまっていられないでひとり静かに寝込むこともあるのですけどね。

それが・・自分の事となると・・でしょ・・うんもうです。

まぁこぼしごとはここまでで、その日は、私が運転して眼科へ、案の定の結果で、手術を決めてきたのですが、病院に行くときも検査によっては、瞳孔開くから運転は私が・・というと、驚いたように、そんなこと必要ない、と・・でも、私が押しきって行って正解！
でもね・・出てきたときは、結果は話すけど、家についてから、「あぁ、まぶしくなくなった・・しばらく運転はしないでくださいって言われたのは、このせいなんだな」と。

他に言うことは？
「ハイ、ご苦労さん」だって・・・まっ、いいか、言わないよりは・・（笑）

それから、私は、夫もだけど、持病の逆流性食道炎の薬をもらいに行ったり、その時に、ドクターに良くならないけど、この薬はずっと飲まなきゃならないんですか？って聞いたら・・
笑いながら
「いいじゃないですか・・これ一種類位飲み続けたって・・・」と、

そりゃねぇ・・本当は引っ掛かってる物かなりあるけど、申告してないだけだからね（笑）

先ずは、生活習慣から始めるか・・と・・思いつつ・・あまり真剣に取り組んでないだけだから・・メッ！！

そんなこんなしてたら、奥歯が欠けた！
ほんの少しだけど、以前から、知覚過敏？と思われるような違和感が有ったけど、虫歯ではないと思っていたら・・欠けた＾＾；

歯医者の予約をとって行ったら、今回はかけたところに詰め物をして、クリーニングして終わり♪

詰め物を外して、もっと大掛かりになるかと覚悟を決めて行ったが、大丈夫で一安心だけど・・どんどん、あちこちに不調が出てくる。

冬、以来の頭やあちこちに痒みがまだ治まらない・・それなりの薬を塗ると、少しは良いが根本的には良くならない・・
腰や膝も時としてうずく・・
それも、同じ病院から、湿布と痛み止めを一応もらっておく。
とにかく、小さい所から大きい所まで、夫婦であちこちと病院通いが多くなっていく不安。

同居してる子供が有るわけでなく、みんな遠い。
親族も、離れてる・・近くの他人は友人としてあるが、同じ年だし・・彼女も一人身で、息子たちも遠い。

色々と考えると不安がいっぱい！
でも、今を楽しもう・・と割り切るように考えを変えるが・・・

若い時は思いもしなかったその年齢になって、親や義両親のボヤキが身近になった。
でも、彼らには私たちが近くにいたもんねぇ～～～♪

まぁ、子供たちがそれぞれに不自由なく暮らしてくれれば、健康でいてくれれば、親としては贅沢を言うまいと・・。

そんな気持ちを持ちながら、海まで出てみた

穏やかな、綺麗な夕刻の海だった


サーファーが一人、

波を捕まえるのに苦労してるような穏やかな海

なんかねぇ～～ホッとするなぁ～～

堤防の上の浜には

ボウフウの花が咲いてる

ハマヒルガオもあちこちに・・・

何で、こんな身よりもない遠い田舎に来ちゃったんだろう・・って思うこともあるけど、この景色を見ると、まだいいか・・・癒しが有る。

って思いなおす

ツレ、丸5年、卒業！でも、、留年希望だって

あれから丸5年の今日、耳鼻科検診日、「もん　なし」のメール♪

やった～～！！

帰宅して「おめでとうございまぁす♪　よかったねぇ～～」って言ったら、

「うん、まぁねぇ～・・後は半年後！」だという・・

それでも、いいじゃない・・半年って、よほどのことがない限りはね・・でも、随分用心深くてありがたい医者だ・・と思ったら・・

ドクターも最初から診て下さってた方が4月で替わられて、今回はそのドクターが紹介して下さった方だから初めての感じを聞いてみたら

「若いけどまぁ感じいいよ、医長だって・・卒業だっていうんだよ・・で、どうしますか？って聞いたから、もう少し留年させて下さいって言ったんだ」と！！


ハァ～～そういうことねぇ～～～～～～！！

それを早く言え！！

心で叫んでみた＾０＾

朝から仏様にチンチン～して、メールが来るまで大丈夫と信じていながらも毎回何となく落ち着かない時間をすごしてて、今日もいつもと同じでさ・・

実は・・・数日前、私が運転してる車に乗ってて、運転のことで少々もめた・・・大したことじゃない、後ろに隣の友人が乗っていたんだけど、あんなことで怒る？という程度のことで・・・ご機嫌が斜めになった・・・それっきり、、あまり口を利こうとしない・・

まぇねぇ・・春には時々あることなんだけど・・難しいヤツ！！（笑）

それとこれは別！

ここまで一人で頑張ってきた！と言い張るツレ！

でも、、こんな時ぐらい、女房に「ありがとう」の一言位あってもいいんでないかい！？

とりあえず、再発も転移もなく来たこの5年間は感謝ですよね♪

FBにも載せたから子供たちも、友人たちにも分かってもらえてる・・感謝あるのみ！！

このブログをはじめて一年足らずでの事だったから・・その時のことも引っ張り出して読んでみた　→☆


今日までいろいろあったよね。

金四郎の目の手術も

その時からブログのお友達にも随分と支えて頂いた。　　初めからの方はもうブログやめちゃってるけど、まだお付き合い続いてるし・・ブログ読んでください・・って連絡しなくちゃぁねぇ・・って、こういう状態・・もろ手を挙げてバンザイは言えない？　

言っていいよね♪

数日前、少し早目だけど、ダンナソラマメを少し採ってきたので、オーブントースターだ焼いてみた・・美味なり～～季節の味♪




ボチボチ収穫も始まる・・・忙しくなるなぁ・・今年は玉ねぎも100個にしたので、そのまましまえるから・・吊るすことなく・・陰干しね♪

今の私の癒しは

一歩出ると（イヤ30歩ぐらいは歩くな・・）見える、深緑の山の景色

その近く家の　ワンズ

チビちゃん

カメラ向けると、そっぽ向いちゃうの＾０＾；

この子は4年前、山の中に捨てられてた3匹の一人・・・2匹は♂だったので、ネットや張り紙で、もらわれて行ったけど、この家にはすでに2匹、アメコとミックスのちびくろちゃんがいるんだど・・その家の子になったの・・・金ちゃんの妹に・・って何度も言われたけど・・夫がね・・首を縦に振らなかった・・・

今、通り道で、日中外にいる時、知らん顔して通り過ぎそうになると「ワン！」と一声かけてくる・・ナデナデ～～するとそれでもうOK!

ホッとするひと時ね♪

5年前の金四郎

目の手術あとも良くなって、、、

君がいたから、おかあちゃまは、助かったよ♪

君の存在は、いつまでもだからねぇ～～

これからも

金四郎～～～～～～～～～たのんまっせぇ～～～～～

色々あるんですねぇワンコの能力

今朝の毎日新聞の科学欄に載っていました。



「ガン探知犬」の話です

かねてからこのことはテレビでも雑誌でも話題にはなっていましたが、今回はその実証数が９９・７％で有るということ。

この研究をしてるのは、ここから近い館山市の研究所なので、より興味深く読みました。
犬の嗅覚は人間の44倍超


人間の尿を嗅ぎ分けて、どんなガンかは分からないけど、異常を感じたものを判別すると言うのです。

ガンの種類は問わないそうです。

ただ、集中力を要するので、その前に沢山遊んであげて、気持ちをこちらに向けさせるなど、まだまだ神経を使うところは沢山必要なのですが、実際にこの検診を取り入れてる自治体も出てきている・・とのこと。チッコでね・・・

血をとることもなく、

レントゲンでX線照射を浴びることもなく

カップ一杯のチッコでね・・

そのランダムの中から選び出された人だけ、何かしらの異変が有る可能性が高いので、そこから調べを開始すると・・・当たれば超早期で、見つかるわけらしい・・・


犬は、人の目の動きも察知して、人の心の動きも読めるということも書いてありましたね。(これはガンとは関係ない話です）

チンバンジーは知能は高いけど、自分のこと、自己の行動が先になるので、人間との共存社会を作るのは難しいんだそうで・・知能が高ければ良いと言うものではないらしいのです。

もっと読み解いて、調べてアップできると良いのですが、新聞の受け売りですが、なんだか社会で、盲導犬や介助犬など以外でも活躍できる分野が増えてきたと思うと、心躍る物がありまして・・・

さて、私事ですが、昨年から気になっていた「要精密検査」で、昨年末に受けた、より詳しい精密検査の結果、「問題なし」とのお話を昨日、病院に行って、伺いまして・・ホッとしたところです。

子宮がん、扁平上皮内変の疑い・・・嫌な言葉です＾＾；

内視鏡

より詳しい細胞診（HPV検査）

で、セーフ！

待合室には、沢山の人がいるので、予約時間に呼ばれないのは常なのですが、次々に呼ばれて出てくる人々を見て、なかなか呼ばれないのは悪い人は後からになるんじゃないか・・とか・・ありえないことまで考えてね・・・（笑）

夫のこと、母の事、親しかった人々、その症状などがめぐって・・・悪い方へ悪い方へ・・いざ、自分となると弱い者ですねぇ～～＾＾；

待合室で待ちながら受けた自動血圧計は200越え！！
普通でも高い方ですが、脈拍は１１３！！

ドクターは、「良かったですねぇ～～」と言いながらその話をしたら・・
「あららら・・そちらの方が心配ですね」って・・だわねぇ～～～＾０＾


能ある犬は頭を隠す！

アニマルセラピーも立派なお仕事でした



今のことをドンドン忘れて行ったおばあちゃまでも、金四郎の名前はさいごまで覚えていました

加齢とともに・・・気が付かないうちに・・肺炎？

カレイ・・・ハヤシもあるでよ（古い＾＾；）のカレーでもなく、お目目が右に寄ってるお魚ちゃんで、ヒラメの仲間でもなく・・・なんて・・・くだらんおじさんギャグで・・・何が言いたいのか・・・＾＾；

いやいや、今、私が肺炎になったという話でもありませんよ。


最近、ここ数年、ちょっとしたことでむせったり、せき込んだり・・苦しい思いを沢山するようになりました。

父も、そういうタイプでしたから、体の構造が似てるんだなぁ・・とは思うものの・・・食べ物のみならず、何かを話そうとして、口の中にある唾液すら、息を吸った瞬間に、け～～～ゴホゴホゴホ、コンコンコン・・・・

「何を焦ってるんだ！」と言われてもねぇ・・・話そうと思ったことさえ出てこないぐらい辛い・・・でも、少しで楽になる・・・

ゆっくりと食べていても、ちょっとした拍子で、チュルっと何かが喉をすり抜けた途端、ウッ！！ゲホゲホゲホ・・・

何とも情けなく、年だなぁ・・って・・・ってそれほどの年ではないんですよ・・年長者から見れば＾０＾


昨年ごろから盛んにテレビや、健康雑誌などで「誤嚥性肺炎」という名前を聴きます。

年を取ると、脳の働きが悪くなったり、飲み込む力が弱くなったりで、喉にある食物と空気を分ける弁の働きが悪くなって、食物や唾液が気管の方に流れ込んでしまうのです。

私のように強烈にむせることで、異物を押し出せるうちはまだよいのですが、そのわずかな物が残って、そこで炎症を起こしてしまう・・・それが「誤嚥性肺炎」なのです。

年末に亡くなった母も入院のきっかけはそれでした。

学生時代の友人のお父様もその前年、何でもないと思ってて、突然の高熱で、そのまま入院、帰らぬ人に・・それも誤嚥性肺炎。

話していくうちに、家もよ、とか、親類のオバサンが・・オジサンが・・・と　出てくるのです。

皆さん、比較的高齢者でした。

そんな時に、先月20日の毎日新聞に「誤嚥性肺炎の予防策」という特集が有って、関心を持って読みましたので、ほんの一部をご紹介します。



肺炎は、ガン、心臓疾患に次いで日本人の死因の第3位になった。

その多くに「誤嚥性肺炎」が関係しているらしい。

自覚症状が無い場合も多く、知らない間に病気が進行していることがあるので注意が必要だ・・・と。



・・で、上の部分に有るように喉仏周辺の筋トレを・・・と有るのです。

実際にやってみました。

確かに、以前よりむせることが減りました。

でも、さぼるとまたなります＾＾；

「あなたは、歌を歌ってるからその点、大丈夫じゃない？」なんて言われますが・・・歌を歌うときに喉に力を入れてはなりませんのですよ＾＾；

そりゃぁねぇ・・横隔膜や腹筋は人よりは強いカモ・・心臓には毛が生えてるかもしれませんけどね（笑）

最期の注意項目に

◎　飲み込む動きを意識する

◎　寝る前の歯磨きを入念に

◎　食べるときは集中して

・・と有りました。

若い方も年を取ります。

高齢者と暮らしてる方も沢山いらっしゃると思います。

日頃、なんとなく、こんなこと気をつけてみるのも　これだけ健康のことが巷で言われる昨今、あり！かもと思いました。

100歳までは生きてくれる！と　信じてた母を亡くして思う実感でもあります。

その隣には、中性脂肪を下げるには・・って


健康食品や、医療事情報告の中で、コレステロールのことが大きく話題になり、特にLDL（一般的に悪玉コレステロール）の数値が声高に言われて、すぐにでも血管が詰まってしまうんじゃないかと思わされて・・・私も類にもれずその一人ですが・・・

でも、もちろん、その数値が低い方が良いに決まってるけど、女子を卒業したおば様たちは、ホルモンを作る仕事が無くなったコレステロールが余るのはしかたがないことで、その途端に数値　あがるんですよねぇ・・・そこで大事なのが、その余分なLDLを　肝臓に運んでくれるHDL(善玉コレステロール）の数値と、質は全然違うけど、やっぱり使い道が無くなって、皮下脂肪になるか肝臓でも余ってしまう中性脂肪が問題なのかなぁ・・って・・

そしたら　そのことが載っていたので、ちょっと参考になれば・・と思った次第です♪

要は、長時間どてっとその場、座ったり、寝転んでぼりぼりとお菓子を食べるな・・・みたいな・・＾＾；

こまめに動くと、違うとか・・・

なんだそうです♪

あまりパクっても申し訳ないので、興味のある方は、ネットでも7月20日付の毎日新聞を読んでくださいませ♪

あっ、私、新聞社の回し者ではありませんけどね♪


金四郎がいなくなってから、本当に歩くこと少なくなりました。

テレテレ歩くのは、犬の散歩は運動にならない、とか言われていましたが、それでも朝夕と定期的に小一時間、外を歩くと言うのは、血流も良くするし、決して悪いことではなかったと・・・

だって・・・金四郎とちゃんと歩かなくなってから、2キロ太ってしまって・・ある程度の努力では全然ダメなんですから・・・

まして、こう暑くちゃなおさらでしょ！

・・・で、来月・・丁度1か月後には市の健診があって、また、色々と言われる・・メタボだの・・・でね・・・ちょっと気にしてるのもあって、自分なりにね・・理解してることだけでもね・・・なんで

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以前ブロ友のyukikoさんが　載せていた　お稲荷さんの中にそうめんを入れるの・・作りました。

目先も変わって、美味しかったです

相変わらず畑で採れる夏野菜に追いかけられてます。

こんなぶっとくなって、農家さんなら捨てるような黄色になったキュウリもスタッフドキューカンバにはうってつけ

　　　　　　　　　　↓


能がなく、ピーマンも肉詰めで・・



褒め物は・・・



バナナブレッド♪

体に良いと買ったクルミ、食べきれず残って脂が廻っても嫌なので、バナナとクルミタップリでね・・美味しいですよ♪
これは冷凍して置けるので、また作って朝食代わりにしましょう♪


1７年前の夏・・今頃ですね　よく遊びに行った入間川の上流、名栗川でのことです。


こんなに細い橋、渡るの怖がったけど、お姉ちゃまが教えながら一緒に渡ってくれたの

目の悪いおばあちゃまも一緒にね



そしたら、今度は一人で渡れるようになって・・・

橋の向こうでは、おばあちゃまが「金四郎ちゃぁん　いらっしゃぁ～い」って、待っててくれて・・


義母は、帰宅したら、ここに来たことも、こうしたこともスッカリ忘れるほどの認知症でしたが、楽しいことをした、という気持ちは残るようで、機嫌が悪くなることが少し落ち着きました。

夫も、義兄も一緒に行ったり、ヤマト君も一緒の時もありました


金四郎は、本当に我が家には大切な家族で、しっかりとアニマルセラピーもしました。

金四郎～～～ありがとう～～～～これからも　たのんまっせぇ～～～～～～