眠気防止ドリンク

前日少し遅くまで飲んで、寝たのが２時近く。
飲むと喉が渇いて、何度も目が覚める質。
睡眠が浅く、ちょっとの事で目が覚めるので、朝５時頃に起きて水を飲んでからは寝付けなくなってしまった。

この日は朝から客先で会議があり、午後はプレゼン。プレゼンは予定通りの進行なら私の出番はない。
お昼食べた直後、薄暗い会議室で知ってる話をえんえんと聞くのはつらい。
で、昼食後にコンビニで「眠眠打破」という眠気防止のドリンクを買って飲んでみた。
飲んで１時間後、プレゼンが始まってから30分後には二日酔い気味の頭が軽くなってきた。
さらに30分経過すると、頭はすっきりで全然眠くない。
ドリンク剤の効き目は期待していなかっただけにちょっと意外だった。


昔、学生の頃は夜、睡魔との戦いがいつもの事だった。
コーヒーのがぶ飲み、水で顔洗う、目薬さす、いろいろやったけど、立って部屋の中を歩き回りながら勉強するのが一番効果がありよくやってた。ただし問題解いたり、書き物が伴う場合には使えない手だ。
目の周りにメンソレータム塗るのもやったけど、だんだん慣れてくると、効かなくなってくる。
思い切って大量に付けたら刺激が強すぎて目が開けられなくなり、そのまま寝落ちしてしまった事がある。
やるなら片目ずつやらないとダメだ。

立って勉強していても、寝不足が慢性的になると突然グラリと体がかたむくことがある。
こうなると、刺激与えても目が覚めるのは一瞬だし、勉強したって頭に入らない。無駄に体力使って起きてるくらいなら、さっさと寝ればいいものを、と今なら思う。

私が学生の頃も「エスタロンモカ」という眠気覚ましがあったけど、そんなのはお金出して買える身分じゃなかったな。
飲んでも当時の強烈睡魔には効かなかったんじゃないかなと思う。