日進RC練習日誌（2018-08-05）

• 練習日時　8/5（日）9:00~10:30
• 練習場所　日進市立北小学校
• 天気気温　晴れ　気温31℃　湿度78％ (9:00現在)
• 参加人数　16名（ジュニア除く）
• コーチ　　寺澤さん、内山さん
• 練習内容

1. アップ
   ジョグ→体操→ジョグ→体操
2. 流し100m×5本（北小グランド）
   　（ここまで3.3㎞） 
3. ペース走（北新田川堤防道路周回コース　大人：5000m 小人：3000m）
4. ダウン（0.3㎞）
    

• コメント
  昨日は第１回記録会運営に協力いただき、ありがとうございました。次回第２回もよろしくお願いします。
  佐藤監督、新井コーチ（半田市で競技役員）は不在でした。
  アップ、流しはジュニア、大人合同練習でした。
  昨日の記録会参加者が半数ほどでしたので、本日は軽めの練習会でした。
   
• 来週の予定
  8/11 （土）  9:00~11:00 運動公園　　
  8/12 （日）  9:00~11:00 北小学校（校内は駐車規制中）