１０．１０．１４（火）瀬名川会場前回追おおう雨・洪水警報が出たので皆さんの、いろいろなことを心配しいてサロンは中止しました。しさしぶりのサロンです定番のストレッチ体操そして脳トレ、歌、演技、健康講座。今日は東部保健福祉センター（千代田担当）の方これから、はやる、インフルエンザ予防しよう、ちっよとした日頃の健康管理で、ウイルスの侵入にも負けない身体を作ることが出来る。①手洗い・うがいの習慣をつけましょう。②外出時はマスクをしましょう。③室内の温度、湿度にきをつけよう。④バランスの良い食事をこころがけましょう。⑤十分な睡眠・適度な運動をしましょう。⑥インフルエンザの予防接種を受けましょう。この６つの注意事項で今年の冬もお元気で？？（参加者３６名ボランティア２０名）
