自分なりに調べた
体調の変化は
やはり正しかったようだ
体調なので
時間と共に変化するようでは
いけないのだが
治っていくには
まだまだ時間がかかるから
今は
自分の調べた結果を
信じて乗り切るしかない
ご飯を食べたら
または
食べている時は
お茶
基本的に
ジュースは
無し
なのだが
ファミレスでは
ドリンクバー頼んで
使い分けをするから
有り
では
温かいお茶？
冷たいお茶？
ちょうど今は
微妙な気温だなぁ～
この数日
自分の体調の変化を
細かく調べていた
そして
体調の変化に
一定のリズムがある事が
判ってきた
それが判らなかったら
今までは
いきなり体調が悪くなると
思っていた
だから
体調が悪くならないようにと
とにかく大人しくしていた
なのだが
リズムがある事が判ったら
対処する事が出来るので
不安感も恐怖心も
かなり無くなった
