**心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

手料理、少しづつ復活か

2016-03-31 16:27:48 | 料理



ストレスが原因の

いくつかの症状を同時発症してから



夕飯の支度が

徐々に徐々に できなくなり



この2年間ちかくは

おかずや味噌汁はおろか


ご飯さえ 炊くことが出来なくなりました





そんな奥さんですが

最近、

夕方に何もできないほど悪い状態に疲れきることが減り



それとともに

ご飯くらい たけそうかも・・・


ご飯と味噌汁だけなら

用意できるかも・・・



と 思い始めました



そんな気持を旦那様に話したら

そりゃもう 喜んでくれましてね


2年近く放置された炊飯器を破棄し

新しい炊飯器を買ってくれたのです



2人用(最大3合)

今までと違って 

圧力がかかるタイプ ←粘りと甘みのある

           美味しいご飯がたけるようになりました



味噌汁はできるかどうかわからなかったので

一番小さいパックのモノを購入



ご飯と味噌汁 というメニューを

積極的に 作るようになりした

  ・・・まだ 毎日ではないけれど



奥さん、

心も身体も

少しづつ良くなっているのを実感しています



我ながら

自分の変化に驚きつつ

嬉しくも思います



これからは

今まで私を支えてきてくれた旦那様に


少しでも喜んでもらえるようなことができるように

なりたいです


それが今は

ご飯と味噌汁の支度をすることなので


まずは その課題を 頑張っていこうと思います





今年は 心も身体も 調子が良くなる年なのかな

だとしたら・・・


喜んでその波に乗っていこう!!!




な~んて

ちいさな幸せが

大きな幸せに感じられるようになった

奥さんなのでした





ここ数日 顎の付け根が痛いのね

2016-03-30 20:12:44 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害



先週から

左顎の付け根が 


痛~い のね



純粋に

顎関節痛なのか



それとも

非定型顔面痛・非定型歯痛の

症状の1つなのか



ん~ わからんのぉ



睡眠中の

歯軋りや食いしばりの影響かもしれない



天候の変化・気温の変化の影響かもしれない



それとも・・・



ま、理由は何でアレ

痛いものは しかたない



原因探しをしたところで

どれも可能性がありすぎて

絞りきれない




そんなこんなで

奥さんはこう考えた



   原因探しは やーめよ


   とりあえず

   痛みが和らぐように

   手持ちのお薬で対処療法しましょかね




バファリンルナを飲んだら

頭痛はラクになったけど



顎の付け根の痛みはかわらない



なのでお次はトラムセットの出番

これが ぼちぼち 効き目あり の感あり




朝から夜まで

こんな感じで

ゆる~く痛み対処をしながら



出来る範囲で

家事をがんばっちょります




今日は

昨日の洗濯物を浴室乾燥で乾かし


取り込み たたみ しまい



洗濯籠に少したまったものを

お洗濯からの 干し作業


ご飯炊いて

お味噌汁をつくって


旦那はんの帰宅待ち



薬が効いてか

ずっと眠くて

ウトウトしながら 


どえりゃ~スローペースで過ごしている 

奥さんなのでした




ちなみに・・

この家事内容は


私にしては 上出来なほうです



仕事中の旦那はんからも 

「今日はすごいじゃ~ん


なんてね

ほめられちったくらいなのですよん




え~ 以上 お久しぶりの ブログ更新でした
















今日は 落ち込みから 回復できなかった

2016-03-23 20:52:31 | 家計

我ながら

あまりの主婦力の低さに

驚いています



自分、

こんなにやりくり下手なのか・・・と。



今日は

罪悪感と怒りと悲しみがひどかったので


お薬飲んで

寝逃げ しました


そうして また 夕飯の1品を作り遅れ

取り込んだ洗濯物も置きっぱなしで


ひまなくせしてなにやってんだか・・・と


罪悪感で 頭を抱える


主婦力上げ活 しなくちゃな




ひとつだけ 言い訳すると・・・


今朝の旦那様からのお話で

凹みすぎて

立ち直れず


家事にてをつけられなかった


と 訴えたい



え~ 今日は いろんな意味で 重い1日でしたぁ



だんな様が帰宅したら

相手がいつもどおりだったら

私も気持切り替えて いこう



頑張れ アタシ!!!






ひらきなおるか・・家計の話

2016-03-23 08:52:47 | 家計



家計の全てを旦那はんにまかせたら


どうなるか





実験的にやってみるのも


面白いかもね







女子的アイテム以外

全部旦那はんに仕切ってもらうかな




マイナスじゃなくて

ポジティブな発想の転換をしてみようか



奥さんの息がつまらないような

そんな発想の転換を。



朝っぱらから・・お金の使い方について

2016-03-23 08:31:25 | 家計



今朝、


お金の使い方について


旦那様から


教育的指導を受けました




    ネットスーパー【生協】の

     利用金額が多いいから


    これから買い物は俺がする



というのです


ほんとにホントに無駄遣いをしない旦那はん




ソレに対して

あぞび心満載な奥さん




通院のときと

旦那はんがお休みの時以外

家に引きこもっている奥さんにとって



ネットスーパーのカタログとみたり

注文をすることが


外出に変わる楽しみだったのに・・



ソレをやめろといいわれたら・・



ちょっと 淋しいというか悲しいというか

複雑な心境


旦那とはいえ

人に頼りながら

人に頭を下げて頼みながらの生活なんて




歪んだ私の感情としては

ちょっと屈辱的に感じてしまう



生活すべて

旦那はんの管理下におかれると思うと



今から息苦しさを感じてしまいます



まあ ことの発端は自分が原因だったとしても

その代償は

あまりにも・・・重いヨ



私にソレを求める代わりに

旦那はんが禁煙するとか

お互いに協力し合ってお金の問題に取り組むなら良いけれど



一方的に制限されるのは

なんぼなんでも 厳しすぎる気が。。。



なんてね、

お金のプロには通用しないか


奥さんのこんな提案




奥さんの尻にしかれる旦那さん 

というのは良く聞くけれど






我が家の場合は

奥さんが旦那さんの尻にしかれています






こういうことは

10の家庭があれば

10通りの違いがあることなのでしょうね



朝からお金の指導を受けて

ちょっと凹んでいる奥さんなのでした