**心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

ゴールデン期間

2012-08-30 16:26:38 | 家族計画・婦人科の話題




子宮卵管造影検査後~3ヶ月間 もしくは 6ヶ月間 を


ゴールデン期間 と いうらしいですネ





検査で卵管に造影剤を注入することで


卵管の通りが いままでより良くなったり

狭くなっていた場所が ちょっと広がったり

卵管のお掃除ができて キレイになったりして



妊娠しやすくなる そうな






と いう話を 旦那にしたら

たいそう 喜んで おりました




先行きの明るい目標が できたみたいで

以前より 生き生きしているような 感じに見えます




そんな旦那をみるのは

やっぱり うれしいです



もっと 喜ぶようなことを してあげたい・・



そんな 感情が 

私にも ちょっと わいてきました




子供を授かるか 授からないか 

その点では 同じ目標をかかげているとは いえませんが




旦那の喜ぶようなこと

旦那が目標としていることに

協力する 



ということで 同じ道を寄り添って歩くことは できます





今は そんな ところです。







スープな 夕飯

2012-08-30 12:01:43 | 料理



昨日の夕飯に作った


スープ です ↓














スパイシートマトスープ


カレーのようなスパイシーな香りと

トマト缶の酸味が 食欲をそそる 

おいしいスープで ございました






ちなみに・・刻んだ材料は オクラ だけ


あとは 冷凍食品と 缶詰で つくりました






冷凍食品や缶詰って

手抜きっぽ~い と 思われがちですが・・・



気にしない気にしない



私は ガンガン 使っていますヨ




体調が悪いときはもちろん

そうじゃないときも とっても 便利で 



常備しておくと 助かるもの


※缶詰は災害用の食料備蓄としても つかえるしネ

それから、備蓄しておくだけではなく

 色々な缶詰を 使い慣れておく 食べなれておくことも

 大事なことだと 思うんだナ 

 




*** 材料 覚書 ***


・ 生野菜 オクラ 4本

・ 冷凍 かぼちゃ 

・ 冷凍 アスパラ

・ 冷凍 エビ入り蒸し春巻き

・ 缶詰 ささみ缶

・ 缶詰 カゴメ 基本のトマトソース

・ 水 300~400cc



** 調味料 **


・ 顆粒コンソメ

・ クレイジーソルト

・ ローリエ 1枚

・ ローズマリー 10cm一枝  ← 鼓腸に効果的なハーブ

・ イタリアンハーブミックス

・ クミンパウダー

・ コリアンダーパウダー

・ オリゴ糖




※最初からかぼちゃを入れたため

 食べることには ほとんど 身がくずれていました


 が そのおかげで 

 全体的にポタージュのようなスープ感が うまれました

 
 かぼちゃの皮を回収してよそったら

 かぼちゃ嫌いな旦那は 何も気づかずに 飲んでいたよー


 とゆーか、 美味しい美味しいと 

 おかわりしていました



 サラッとスープにしたければ 

 かぼちゃは 食べる直前にいれるのが オススメ 


 





※なんとなくボリューム感にかける感じだったので

 冷凍の エビ入り蒸し春巻き を いれてみました

 食べ応えがでて お腹も気持ちも 満足満腹!









冷凍食品と缶詰で これだけ作れるとは

我ながら スゴイかも



それもこれも

うつ状態や 機能性胃腸症を 通しての

いろいろな経験が 役に立っての ことなんですワ




あのときは あのときで しんどかったけど

全部が全部 無駄に過ごした時間では なかったみたいです



今になって ちょっとづつ 

そんな風に 思えるように なりつつ あります






無理をしない食事の支度



時と場合によってはネ

私は 有りだと 思いますヨ









うそは・・ つけないナ

2012-08-27 19:20:57 | 家族計画・婦人科の話題







平気っぽさを 漂わせながら受けた

子宮卵管造影検査




そして 同じく

平気っぽさを 漂わせながら書いた

検査レポ






ホントはね・・・

じぇんじぇん 平気じゃ なかった





これから検査を受けようかという方に

良からぬ印象をもたれてはいけないと思って

ほんとに ほんとのところは かけなかった





ここからは 昨日と今日の ホントに気持ちを書くので

読まないほうがイイナと思う方は 読まないでください




あくまでも 検査の感想は 人それぞれ 

ということを お忘れなく! 



それから 自分の現状を知るには

とても良い検査だったので

検査を受けたことは とても 良かったと 思っています











検査当日は

緊張と不安と怖さで 頭 真っ白 でした



検査前 検査中 も

緊張と不安と怖さと痛さの中で

取り乱さないようにするだけで 精一杯 でした



検査前 検査中 検査後に

質問すればよかったこと

確認すればよかたことが


いくつも あったと 今ならばわかるのですが




検査当日は とにかく

終始 気持ちがパニック状態で 頭真っ白で

そこまで 頭が まわりませんでした




自分の気持ちを落ち着かせるために

誰かと話をしていたくって 会話で気持ちを紛らわせたくって



私にしては ありえないほど

おしゃべりさんに なっていました




検査後、 先生の話をきいたものの

検査の緊張不安痛みの余韻で 

とてつもなく動揺していたので


実際のところ 部分的にしか 覚えていない




会計を済ませて 

帰路についたときには

緊張と不安から解放されて おかしな テンションに

なっていたと 思います




恥ずかしいもへったくれもない

あられもない姿での検査



痛いのが当たり前 痛くても我慢が当然 

なされるがまままの 診察や検査



婦人科の診察や検査だから 当たり前なんだと思うけど

なんちうか とても 屈辱的な気持ちに なってしまいました



・・・恥ずかしさを悟られたくなかったので

   全然平気っスよ の 雰囲気を 

   一生懸命演技して かもし出して いました



妊娠できないと

こんな色々な検査、

それも多くは痛みをともなう検査や

恥ずかしいナ と 思うような診察や検査を受けなくてはならないことに

むなしい気持ちに なりました





たぶん 私が心から子供を授かりたい一心で通院するなら

こんな風には感じないのかも しれません



私は その点で ちょっと 動機が 違ってたから

診察や検査に対して 

恥ずかしさやむなしさを 覚えてしまったんだろうナ 





それにしても・・・

造影剤を注入しているとき 

注入し終わった 数分




息が出来なくなるほど 痛かった



二段階で注入していったんだけど

後半の注入時には



うぅぅぅぅぅ って うめいて  いました





本当に痛いと 

「 痛い 」 の 言葉すら 出なくなるもの なんだネ



初めて 知りましたヨ






なんで鎮痛剤や麻酔無しで

こんな検査を受けなきゃいけないんだろね



必要な検査だから といのは わかるけど



痛いと訴える人が多い検査なのに

なんで 鎮痛剤の投与とか ないんだろ



せめて 鎮痛剤や 麻酔をしたいかどうか っていう

選択肢を 検査前に 与えて ほしかった



言えば なにか してくれたのかな???



それとも 私の事前の勉強不足?

予備知識が浅くて

先生や看護士さんにきかなかった私の 落ち度なのかしらネ





まさか ここまで痛いとは 

想像もしていなかったし

我慢できない痛みではないだろうって 思っていたから



鎮痛剤の話とか そういう処置をしないことにも


ま、いっか

痛みは人それぞれだし、私は大丈夫だと 信じれば だいじぶだ!!!



と 軽く考えていたんだよなぁ






なんだかね 検査翌日から 

検査当日のことを思い出して



色々 考えて しまったヨ





そういえば

子宮内膜の血管を通って

子宮外の血管に入っていってしまった 造影剤 


あれって 特に問題 ないのかしらん?

よくある ことなのかな?



※先生からは

 普通は子宮の外の血管に造影剤が写ることって ないのよね

 とは 言われました
 



今週末に血液検査に行くので

そのとききけたら きいてみよ~っと





※今週末の血液検査 黄体機能検査

 実は 一番 気にしている検査なの

 着床を維持することが 出来る体質がどうか

 これで わかるんだよネ

 
 



※一通りの検査が終わったら

 今後について 旦那と 考えます


















頑張った ご褒美!

2012-08-24 13:06:27 | 家族計画・婦人科の話題




検査や 通院を頑張っている 自分へのご褒美に



コレ 買いました ↓








イグニス: オードトワレ サニーサウンド 50ml 3500円






ちなみに このオードトワレは 

3種類 あります  ↓






※イグニスのパンフレットより







初代イグニスの香りが大好きだったんだけど

結婚してからは プチプラコスメを買うようになりまして



イグニスとは 10年以上 ご無沙汰していました



先日 とある場所で

なんか なつかし~大好きな香りがする~ と 感じ



その方向に向かったところ

イグニスの化粧品を扱っているお店にたどりつきました




10年以上もたっているので

初代イグニス化粧品は姿を消していて いました



初代イグニスの香りがする スプレーも もちろん ありません










3種類の オードトワレが 出ていました



で 3種類の中から 

初代イグニスを思わせつつ

今の気分にも合っている香りの1本を 選びました



それが この サニーサウンド



私の感想が コチラ ↓


トップノート 初代イグニスっぽさ + 柑橘系の香り

ミドルノート ベビーパウダーのような 香り

ラストノート 初代イグニスっぽい香り

※3種類の中では 一番長く 香りが残りました







実は もう一本ほしくって・・・


それは ピンクのボトル フラワーブレス




この香りをまとうと

立ち居振る舞いを女性らしく 気持ちも優しく穏やかにしよ~


って 思えるように感じたの




イグニスらしい香りではないけれど

これはこれで ありだなと 思いました















ひとりごと

2012-08-24 12:36:19 | 家族計画・婦人科の話題




まだ 不妊の原因を探す検査は 全部終わって いません









この時点で すでに

妊娠に至らない原因が 私側にあることが 

ほぼ99.9%確定 しています



たぶん 不妊の原因は 自分にあるんだろうなって

思ってはいましたが



心のどこかでは

まさか 自分に不妊の原因があるなんてね~

とも 思っていたので




うん、現実を知って

それなりに 


ガックシ きてます






子供を授かりたいと心から願っているのは 旦那で

私は心から・・とまでは 思ってせんでした



歳も歳だから

せめて子供が出来ない原因くらい調べてみようよ

という 旦那の希望で



しぶしぶ 受けている 検査



結果がどうあれ 受け入れられると 思っていましたが






実際は  なぜか   ショック そして 虚しい




自分の反応に 驚いている 次第です





私の本心て どうなんだろうね

自分でも よくわからないんだナ