**心も身体もらくに暮らそう**                       

心と身体の大切さに気づいた専業主婦のつぶやき と
子なし夫婦二人の生活を選んだ私達の日々のあれこれ

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奇跡再び°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 私信:popoさまへ

2017-12-04 16:51:22 | 頭痛/非定型顔面痛・歯痛/睡眠障害






非定型歯痛/非定型顔面痛つながりで


ブログで知り合った方と





来年、2~3月頃かしら


もしかしたら ・・・


お会いできるかもしれないことになりましたぁ(*^▽^*)





【歯医者が怖い!】という本を書かれた方で


ご自身も口腔心身症を患っていらっしゃる方です


・・・本の内容も口腔心身症の体験談です





私はこの本のおかげで


両親に非定型顔面痛/非定型歯痛の病気のことを


理解してもらうことができました





また、溝のあった親子関係が


徐々に修復するきっかけにもなった本です





その本をお書きになった方と


会えるかもしれないなんて・・・





奇跡のようです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°





今から来年に 


楽しみな予定ができました🎵





popoさま、お声掛けいただき 


ありがとうございました(*^▽^*)




楽しみに しております🎵







°˖✧朝美活✧˖°でやる気スイッチONにしよう!そうしよう!

2017-12-04 16:27:38 | 美容・コスメ・ダイエット記録



体調が悪いと



ついついパジャマのまま



アンニュイに時を過ごしてしまいます









今朝も そうでした







昨日も、一昨日も、その前も・・・ずっと・・・









しかーし



さすがにこれはいかんかなぁ 



と 思い始めた奥さん!









今朝は悪心や非定型痛がでていて



もうしばらくウダウダしていたかったのですが。。。



無理をおして



°˖✧美活✧˖° してみることに しました!







★ 美顔器ララルーチュでお顔のスキンケアし・・・



★ その流れでお化粧をして・・・

 

  ・・・誰かに会う予定なんてないけれど



★ ビューラーしてマスカラもつけて・・・



★ 髪にもストレートアイロンをかけて・・・



★ 着替えて・・・・・









そしたらばぁ



ん?あらぁ?



なんとなく シャッキリする~!!







今までは体調にあわせて



昼だったり夕方に美活や着替えをしていましたが ← 遅っ!!









これからは



毎朝多少辛い体調でも



やる気スイッチをONにする習慣を





“朝” にしょうと 思います ( ◠‿◠ )





絶対毎日!じゃなくて



出来るだけ毎日~って感じの ゆるペースですが。。(;^ω^)







本日の家事ノルマ終了しましたぁ(*^▽^*)

2017-12-04 14:53:32 | 家事色々・朝型生活・朝活(朝食づくり)




たった今、


本日の家事ノルマが終了しましたぁ(*^▽^*)






今日の内容は コチラ↓



 ★ お風呂掃除

 ★ 洗濯 1回まわし

 ★ 1F コロコロ掃除

 ★ 2F&階段 クイックルワイパー掃除

 ★ アイロンがけ ・・スーツパンツ 2本 ワイシャツ&ハンカチ 各7枚





はぁ~ 一気に駆け抜けてきましたぁ






実はこの“家事パワ~”


悪心からきているのですヨ(;^ω^)






あんまりにも悪心がひどいものだから


なんだかイライラしちゃいましてね(-_-;)






やけくそになって


「 身体動かしてみたるわぃっ!! 」






という気持ちになって


動き始めたのがきっかけだったんです(;'∀')





最初のうちは悪心がしんどくて


やっぱり休もうかとくじけそうにもなったのですが・・・






お風呂掃除を無心で力いっぱいガシガシしていたら


なんだか悪心のことを忘れられてネ






この調子が続くまで


家事ったろ~と思っていたら






家事ノルマ終了まで


たどり着いちゃいました 🙌





これからは


休憩を兼ねて皆さんのブログを読みにいったり


新しいブログを更新したりしようと思います(*^▽^*)