こたつ暮らし

こたつジャック猫のいたずらに破壊される平穏な生活。棚ぼた生活を夢みる飼い主の私の幸せは一体どこへ？

高脂血症予防メニュー⑱

2010-04-25 15:32:40 | 高脂血症予防メニュー




海藻サラダ
海藻、アスパラガス、トマト、ノンオイルドレッシング





れんこんをいただいたので、れんこんのきんぴらを作りました。



れんこんのきんぴら
れんこん、いりごま、調味料




今日は
お刺身、海藻サラダ、れんこんのきんぴら、茄子の丸焼(皮つきの方がおいしいよ)


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高脂血症予防メニュー⑰

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2 コメント

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師匠、マメですねvvv (ねむるす)
2010-04-28 15:33:41
わぁ、ヘルシーで血液サラサラになりそうですね。さすがは珊瑚師匠サマ。お料理上手でお相伴に預かりたいです

私も本当は、草だけ食べてないといけないのですヨ
Unknown (珊瑚（ねむるすさんへ）)
2010-05-01 21:17:25
お料理はへたくそなんですが、健康になるため頑張ります。

血液サラサラなんて、人ごとかと思っていたのに・・・とほほです。

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