ビタミン取れ的な

今日から妹が帰ってきているので、起こさないようにベッドで横になって、クリエイティブウェイ三枚目内なる創造主を聴きました。



最初と最後のガイダンスはバッチリ意識があるのに、途中がまるまる抜けてるのは何故なんだ～!!(笑)



ただ、今日は終わり頃に包丁のビジョンが見えました。



う～ん。後で考えたら、たぶん料理しろ。みたいな意味なのかな。


それと最近、大量にレモンをもらったので、試しに一つを蜂蜜漬けにしたんですが、これがすごく美味しくて!!

沢山作って毎日食べようかな～。


と思っていた所なので、やっぱりビタミン取れよ!!みたいな意味もあるのかもしれません。

今日からアロマで

毎日寝落ちつつ、朝ヘミシンク計画進行中。


今日は朝起きてすぐに先日買ったアロマオイルをセット。

ローズマリーを部屋に香らせながら、クリエイティブウェイ３枚目内なる創造主を聴きました。


後半は寝落ちだったものの、ローズマリーの香りが効いたのか気分はスッキリ。


来週からはアロマオイルを毎回使ってみたいと思います。

眠りつつスッキリ

今日も朝からクリエイティブウェイ四枚目のエクササイズ１


今回もやっぱり半分寝落ち的

記憶がな～い(笑)


今週はそれでいいとして、来週からは意識を保ったまま聴けるようになるには、どうすればいいか考えてみようと思います。


ただ今日もＣＤ聴いた後の寝起きは比較的スッキリで良いかんじ。


とにかく続けてみるのが大事。かな……？

座りながら寝てる

今日も朝に座りながらクリエイティブウェイ２枚目エクササイズ１を聴く。


ＣＤを変えようかなと思ったのですが面倒くさいので(笑)そのままで。


座って聴くようになりましたが、さすが朝だけあって座りながら寝てる気がします。

所々意識はありますが、ガイダンスとか、記憶が全然ない。

スコーンと寝落ちして、最後のガイダンスでハッとしました。

体感としては45分が10分ぐらいになった感覚です(笑)

ただＣＤ聴いてた時は寝落ちしてたのに、なんでかヘッドフォン外したら眠気はそうでもなかったり。


もしかしたら普通に１時間睡眠とるよりは寝てる感があるのかもしれないですね。

今日も聴けたからOK

今日も朝からクリエイティブウェイ２枚目、エケササイズ２
ムーサとかヘルパーとコンタクトしましょう的な内容な筈ですが、やっぱり覚えてない…。

ただ、体を起こしてから聴いたので二度寝防止にはなりますね。

内容はサッパリですが、とりあえず聴けたからOK!!



ベッドに座って聴いたのに、ちょっと寝落ち的な感じでした。
でも終了のガイダンスで意識がハッとして、

あれ?もう終わり?(＿＿*)

なんか10分くらいしか経過してない感覚でした。