ストレッチの効果 2021-10-01 05:32:21 | Weblog 久々にストレッチしたら体が軽ーい♪ 毎日続けることが大切なんだろうけれど、それがなかなか難しい。 学生の頃は部活で毎日やっていたのになぁ。