分かってるけど・・・

数日後に健康診断を控えているので、なんとかして少しでも体重が減らそうとちょこちょこと筋トレ。
全然筋肉痛になっていないので、あまり効果があるようには思えないのですが・・・。
グラビアアイドルさんのようなキュッとしたくびれ、薄いお腹、スラリとした足、隙間ができる太もも、肉が揺れない二の腕、肉の段差ができない背中になりたい。
そのためにはバランスのとれた適量の食事、運動しかないとわかってるんだけど、それがなかなか習慣化できない。
ストイックな精神力、湧き出ろ！
本気になれ！
もっと自分を追いつめろ！