昨日 スポーツクラブで ズンバ
気持ちいい汗かいてきました
暑くてかく汗とは違いますね
今日から夏休みの孫のちこ
朝 宿題のアサガオの花 いくつ咲いてるか見に行ってました
今日は １つしか咲いてなかったそうです
他の宿題も やってました
今日は 息子が仕事なので １日ちこ守りです
野菜の収穫
晩御飯
イワシのゴマ焼き・肉じゃが（牛肉・じゃが芋
玉ねぎ）
和え物（芽ひじき・きゅうり・にんじん）サラダ
今日も暑いですが 
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ズンバで 汗流すのは気持ちいいですよね
PAPAさん 楽しんでくださいね
アサガオの観察って今でもあるので
ビックリしました
今年は、特にキュウリが豊作で
採れすぎで ちょっと困ってるくらいで
毎日 何しようか悩んでます
ご近所さんや友達も作ってますからね
もらって頂くところごないですよ
コメントありがとうございます
私も今週ありますから頑張ってきますね。
ちこちゃん夏休みの宿題も頑張ってえらいなあ＾
アサガオの観察懐かしいですよ。子供達も良く書いていましたよ。
収穫凄い！
沢山あると使わないと行けなくてお料理も大変ですよね。
イワシのごま焼き 美味しそうだね。
肉じゃがもよいなあ～(*^-^*)
今日も すごく暑いですね
キュウリ 以前は ３本100円で よく売ってましたよね
暑すぎると 野菜が不作になって 高くなるかもしれませんね
イワシのゴマ焼きも肉じゃがも 久しぶりで おいしかったです
コメントありがとうございます
出かけない方がいいと思います
汗かいた後は お酒なんですね
コメントありがとうございます
ヨガの先生で 動きなど全く違いますね
ヨガは 私は 緩い方が好きなんです
なので 汗あまりかかないヨガ受けています
汗かくぐらいのヨガの方が身体にいいと思います
コメントありがとうございます
恥ずかしい(^^ゞ
学童のお弁当は キャラ弁ではなく 普通のお弁当です
１日預かってくれるので お弁当は 頑張って作ります
地域によっては 待機児童多いそうです
身体 動かさないとね
運動頑張ります
コメントありがとうございます
トウモロコシだけダメでした
雨風のすごく強い日に 倒れたりしました
ちこが楽しみにしてたので 残念です
コメントありがとうございます
昨日は 気持ちいい汗かいてきました
そちらの方の夏休みは まだなんですね
北海道も まだのようです
夏野菜 順調に採れてうれしいです
かわらず 野菜の多い献立ですが
おいしかったです
コメントありがとうございます
スポーツクラブでかく汗は 気持ちいいですね
ズンバ 楽しいのがわかってきたようですね
まだ１年生ですからね
宿題少しづつやるようです
今頃 お菓子教室で おいしいお菓子作ってるのかな
行き帰りは 暑いですが
作ってる時は エアコン効いてて お菓子つくり楽しいでしょうね
コメントありがとうございます
ご飯の用意しないと 食べる物ないですからね
夫は 絶対に 作ってくれませんから
作ってますよ
コメントありがとうございます
北海道は 夏休みは まだなんですね
北海道も やっぱり 危険な暑さになってるのですね
やっぱり 煮物があると ほっこりします
コメントありがとうございます
日中は外に出ないようにして
家の中で静かに過ごしますわ。
ウォーキングで汗をかいた後は
もちろんお酒ですね＾＾
応援ぽち
スポーツクラブ、頑張っていますね。
木曜日は、フィットジャムと
ジャズダンスしか出ないのですが
ジャズのインストラクターが、代行で
ヨガをやるということで、出てみました。
ヨガは２回目ですが
ダンスよりも、汗をかきました。
コスモスさんでもあるんですねー。
暑さのせい💦ですよ。
夏休みに入ったので学童のお弁当毎日は大変ですね💦キャラ弁は遠足などの特別の日なお楽しみ&パパさん作ってことで。
暑くてもジム通い！頑張ってますね！
野菜いっぱいご飯も夏バテ防止になりますね。
次々と収穫ができて嬉しいですね
モリモリ食べて暑さと闘ってくださいね(*^^*)
気持ち良い汗・・良かったです
ちこちゃん、夏休みなんですね
こちらは27日からです
楽しい夏休みになると良いですね
うわぁ～～
たっぷりの新鮮お野菜、嬉しいですね
晩ご飯、イワシのゴマ焼き、とっても
美味しそう～～大好きです
肉じゃがも美味しそう～～( ´ ▽ ` )ﾉ
今日もちこちゃんと楽しい1日をお過ごし下さいね♪
確かに暑くてかく汗とズンバの後の運動した
後の汗は違いますね。
週末明日ヨガに行く予定です。
今週水曜のズンバ…ちょっと楽しかったかも（笑）
ちこちゃんは夏休み突入ですね🍉
ちゃんと早起きして朝顔観察偉いなぁ‼️
宿題も最後にまとめてやるタイプじゃないん
ですね（笑）
私も遅くなると暑くなるので植木の水やり
早くに済ませました（かのこに起こされたので）
新鮮なお野菜も美味しそうですね。
暑くて何もしたくない〜ですが…
意を決してこれからお菓子教室行ってきまーす。
スポーツクラブで汗をかくのはいいですね
ズンバ楽しそう～
しっかりご飯支度もされてて
尊敬しちゃいますよ
ちこちゃん宿題頑張ってますね
ちこちゃん、夏休みが始まったのですね～
北海道の夏休みは、まだみたいです。
こちらも危険な暑さになっているので
本州を真似て夏休み期間を延長する案が出ているとか・・・。
お庭の新鮮なお野菜、、、絶対に美味しいですね(*^-^*)
暑くても やっぱり煮物は安心できる美味しさですよね☆