朝カルオンライン野口体操講座 １５回目

今年も早いもので残すところ2ヶ月となりました。

11月朔日、本日、我が家でも名残の金木犀が3度咲きしています。

今年の金木犀は、例年になく早く咲き始めて2回目、3回目と、惜しみなく花をつけ、晩秋に入ってもよい香りを漂わせてくれている。

話し変わって、オンライン講座のお知らせです。

11月6日土曜日、朝カルオンライン野口体操講座も、いよいよ今週末になりました。

今回は、新しい参加者の方に向けて、運動するときに心にとめていただきたい一般的な“からだの使い方”への注意を取り上げたい。

また、毎回ご参加くださっている方々にも、新たな視点から「オーバー・フィフティのための野口体操」と題して、椅子を使っての体操をご紹介したいと思っています。

当日、お目にかかれること楽しみにしています。