坐禅 ふたたび 四十九日目

今朝も湿気が強く、なんとなくからだが重かった。

それでも体操をして坐禅に移った。

はじめてからしばらくは腹筋に力が入りにくかった。

諦めかけた50回を過ぎる頃から、不思議なことに元気の「気」が、腹の底から湧いてくるような感じを捉えることができた。

おかげさまで、100すぎても、しばらく坐り続けることができた。

その日の体調も含めて、坐ってみなければわからないことばかりだ。

新鮮！