坐禅 ふたたび 111日目

できない日もあったが、最近復活した８８回目から２０回をすぎた。

必ず体操をしてから坐っているので、ひとり野口体操も同じ回数行ったことになる。

蔵の工事があった３月いっぱいは、流石に職人さんんぽ出入りがあって、全くできなかったわけではないが、落ち着かなかった。

本日は、驚くほど体操の質がよかった。

継続のおかげだと思う。

 

さて、外出自粛が出てからというもの、案外、丁寧に体操し、落ち着いて坐っている。

この間、Zoomミーティングや、YouTube用の撮影、テストオンラインレッスンなど、初めての経験をしながら、自分の時間を堪能している。

FB上で、本の表紙を一日一冊、７日間紹介することにも参加して、本日は４日目。

何も解説をつけない。

次にどなたかを指名してつなげる。

結局、、無視して、簡単な紹介を書きたくなってしまう。

坐禅には直接関係ないが、書き添えてしまった。