還暦まで残り半年を切って思うこと

　来年の花祭りの日に向けて、‘からだメンテナンス’を今週から始めた。
　子供ころの注射がもとで、左足の筋肉が萎縮して硬くなっているところがある。
　それが原因のひとつで、左腰（仙骨あたり）からつま先にかけて、不具合がある。
　
　重いものをもったり、嫌なことがあったり、ひとりで丁寧に体操する時間を持たないでいると、痺れや痛みが起こっている。
　このところ数年間、忙しさにとりまみれて、日々の体操がおろそかになっていたこともあって、１０月中旬から、よりによって背中側から左足の具合がよくなくなっていた。

　そこで、あれこれ思案した。
　が、方法は一つしかない。
　自分で体操する時間をしっかり確保し、１０年以上も中断していた散歩の途中で‘おっかさんランニング’を再開することだった。
　近くの公園に少年野球やサッカーに使われるグランドがあって、そこで実行に移した。
　といっても今週は月曜日と本日水曜日の二回である。

　体操をしながら自分で出来るマッサージの時間をとってみた。

　やりさえすれば、足の調子はよくなってくれる。
「おー、ありがたや」
　毎日、こんな調子で時間は取れないと思うが、できる日に‘やる’ということにあいなりました。
　
　ここで、宣言することで、三日坊主に終わらせたくない。
　やっぱりこれからの約半年は、からだを見直し、新しい気持ちで誕生日を迎えたい、となぜか思うようになった。
　振り返ると、５０歳になる前には、こんな気持ちは微塵も感じられなかった。
　いやはや、「だから還・暦」というのだ。
　そうにちがいない！