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疲れた。。

体力的な疲れが、精神的な疲れと変わり、ダブルパンチ。

朝ひたすらユックリ寝てみたい。

今日は沢山歩いたのに、体重減ってない。
でも体脂肪率下がった。
ただ食べる量を物理的に減らさない限り、痩せない!

今日撮ってもらった写真の自分がぱんぱん過ぎて引いた。マジどん引き。
顔から痩せないかしら?

今度の夏までだぞ。
家のメニューも、胸肉とかにすべきなのか。

いやはや、筋力も付けないと、今日みたいに精神的にきちゃうから筋トレが全てな気にさえなるのでした。
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