眠りisビタミン2

柳井市の快眠請負人こうたろうです。
当ブログでは眠りのお話や趣味のことなど綴って参ります。

腹が減る

2021年11月26日 | ブログ

FaceBookで見つけました。

足を上げると身体にいいことだらけ。(←音がします)

それをちょっとやっただけですが、

腹が減るようになりました。

最近あまりお腹が減らないのです。

 

腹が減ることは腸の具合がいい証拠。

動画によると

・血行がよくなり

・腸がよく働きだし

・リラックスできて

・よく眠れる

 

いいことだらけです。

あなたも数分足を上げてみたらどうですか?

 

では又・・・。

 

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