病院通い

またまたご無沙汰してしまいました。ごめんなさい

実は、唐突なのですが、
ただいま整骨院に通う日々であります
なぜこうなったかというと…少し前から足裏が痛くて、おかしいなと思っていました。
とりあえず整形外科で診てもらったのですが、レントゲンを撮っただけで、治療もなく、湿布薬を出され、それで終わってしまいました。
でも痛みは消えませんし、次は靴の中敷きの相談をするために整骨院を訪ねました。
そうすると、
骨格からくる身体の歪み、足首などの関節の歪み、足の筋力の衰え、…悪いところが出てくる出てくる…
そして肝心の足裏の傷みは、足の骨のアーチが崩れたためということでした。

人間の足には３つのアーチがあり、私はそのうち２つ（前＆内側）が崩れているということでした。
　
そして本来なら分厚い筋肉がついている足裏なのに、薄っぺらな筋肉しかなく、そのために崩れた骨があたって傷みが出ていました。（ぎゃおー）

その日からリハビリと筋トレが日課になり、病院へもできるだけ通うことにしています。
足裏の傷みは消え、作っていただいた靴の中敷きで、歩くことはできるようになりましたが、まだ遠出は怖くて出掛けられません。

崩れたアーチはトレーニング次第で復活し、足裏の筋肉も正しい筋トレでついてくるはずと言われていますが、
通い出して１か月、まだまだ目に見える進展はありません。
が、放置すれば足首や膝を痛めて、下手すれば車椅子生活だよと先生に脅され、半泣き状態でリハビリを頑張っております。
どこへ行くにも車を使っていたのをやめて、お天気が良ければなるべく歩いたりもしています。

普段足を意識して歩くことなんか無かったのですが、いったん不自由な生活になってしまうと、健康てとても大切なものだとつくづく思う毎日です。