パワーの源モロヘイヤジュース

今日も朝から暑かったですね。
やっと体も本調子になってきたので、朝から家中の床拭きをして汗だくのワタクシ。
でも、不思議と元気いっぱいなのは「モロヘイヤジュース」のおかげです！

作り方はとても簡単で、以下の材料をジューサーミキサーにかけるだけ。
1.洗って水気を絞った生のモロヘイヤひとつかみ
2.バナナ　小1本
3.牛乳　コップ1杯
お好みでヨーグルトや蜂蜜をいれてもいいそうです。

マッチャーにモロヘイヤをもらってもあのヌルヌルが苦手で、いつも人にあげていました。
ジュースにしてもやっぱりヌルッとしますが、バナナの甘さで美味しく飲む事ができます。
夏バテに効果てきめんですから、是非お試し下さいませ。

念の為、この写真は前にオットが撮影した高山植物でモロヘイヤではありません。