お腹が張り易い体質
が悩みの私
運動不足のせいだと
は思うけれど、なか
なかウォーキングの
習慣がつかないから
ジムに入会しました
雨の日も雪の日でも
運動できるのがジム
の良さ、ついでに
シャワーまで浴びて
帰れるのも有難い
そうは言っても、
問題は、このお腹
運動している最中に
も、お腹が張って
する、そんな時は、
人がいる所にいたく
ない、それで、人気
のないスタジオに
移動して、マットを
敷いてストレッチを
していると、いつの
間にか眠ってしまっ
たりしています、
すると、そのうち、
動画が始まるので、
それに合わせて体を
動かしていると、
それが効くようで、
お腹の具合も整って
くる、ここは本当に
有難いし、私には
欠かせない場所なの
です