6月18日 朝食 371kcal

チョコクロワッサン 200kcal
グラノーラ 100kcal
＋低脂肪乳 19kcal
カフェオレ 52kcal

65.5kg
何も影響がなかったところにいると、その度合いが分からずに現実味がなかなか湧かない。
震度の大きさを考えると、時間が経つとどんどん被害状況が知れるのかと思う。
思うけど、その被害がより少ないことを願う。
何かできることがあるのか、考えよう。