美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「チキンステーキ」275kcal

2018年05月16日 23時02分40秒 | 食べたもの(夕食)

チキンステーキ 200kcal
+ソース 15kcal
付け合わせ(玉ねぎ、ピーマン、しめじ)
中華スープ
・もやし
・ニラ
・にんじん
・わかめ
・調味料 40kcal
鶏むねハム 20kcal
ほうじ茶

夫氏の仕事やなんやかやで非常に重たい食卓。
気温も上がって暑いのもあって、どうにも喉を通らない。
結局、半分近く残しました。

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