美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

12月20日

2019年12月20日 23時43分00秒 | 食べたもの(1日)
朝食

・バターロール
・くるみパン
・ベーコンエッグ
・レタス+ドレッシング
・ピーチ&グレープジュース
・カフェオレ

昼食

・ホットドッグ
・カフェラテ

夕食

・鉄板焼肉
・みそ汁(作り置き)
・かまぼこ
・ほうじ茶


朝の体重 66.0kg
1日の歩数 3,964歩

週末のクリスマスケーキのためにイチゴを買いに産直へ。
キャベツがたっぷり入ったホットドッグが健康的で美味しい。
当たりだったー!!


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