からだバランス。

こんばんは。




仕事後に、３週間ぶりのバドミントン練習に参加してきました。




身体バテバテで、笑えるほど全く動けませんでしたｗ




気持ちに身体がついていけてませんｗ




おかしいな、いつもならもう少し動けてるはずなのに。




発散のつもりでいったのに、後味の悪い練習になってしまいました。。。




身体の調子を整える方が先かなぁ