個室で二人きり。

月に一度のノー残業デー。
一度たりともそれの存在を実感したことはないのですが、
ジムに行こうと思いたちノー残業してみる。
帰り道では雨がけっこう降っており、
7時半過ぎの電車は会社帰りの人たちで混んじゃってて
湿度も高くて暑かった。
季節は前に進んでいるなーと思いました。
気温もゆるんで、何だか鼻のあたりがムズムズします。
へっくしょん。

先日からパーソナルトレーニングについて説明を受けていたので、
早速今日から受けてみることにしました。
トレーナと１対１でやることは分かっていましたが、
まさか個室でやるなんて。
寝転んで体の歪みを自覚させられ、
腹式呼吸をしながらその歪みを矯正。
驚くほどの効果があって是非覚えて自分でやりたいくらい。
体が反っているなぁって何となく思っていたけれど、
寝転んだ時に腰の下に手のひらが入るほど反っているとは。
後半は腕で体を支えて足を少しだけ浮かしたり、
自分では真っ直ぐなつもりでも、
あちらこちらが曲がっているみたい。
とにかくしんどかった。何回かころされた。
二人きり、ていうシチュエーションも妙。

お腹を空かせてひとひらへ行くと、
最後の最後のカレーが残っていた。
3日目というカレーは程よく煮詰まってて濃ゆくてとても美味しかった。
グラマシーのチーズケーキをいただいて帰る。
更に小学6年生の娘さんが作ったバレンタインチョコレイトも貰ってしまった。
偉いなぁ。。
その上、部屋のドアには隣人お手製のチーズケーキが。

やっぱり作れる人になりたいねぇ。