久々のめまい

木曜日辺りからめまいが続いている

週末にかけて酷くなると仕事にならないので

自宅に帰ったら即布団に入って安静にしていた

このめまいはかなり前から定期的に出てくる症状で

医者にも看て貰った


最初に訪れた病院では

色んな検査を受けた結果

メニエール病の薬を処方して貰った

この薬を服用すると確かにめまいは治まるのだが

また時間を置いて症状が出てくるのだ

この病院は自宅から遠いのと待ち時間が長いので

自宅から歩いて２～３分の医者に看て貰った


４０才前後の先生だった

耳の中の模型を見せながら

私の症状の原因に付いて話してくれた

それによるとメニエール病ではなく

別の内耳内のトラブルで

薬で治すよりも

毎日のちょっとした体操で解消できるととの事


先生の話によると

“耳の中のある部分がはがれて

　それがコロコロ耳の中を動く事でめまいが生じる

　なのでそのはがれた物を耳の外へ出してしまえば

　めまいから開放される”

確かそんな内容だった

薬を飲んでも根本的な解消にならないので

こんな運動を紹介してくれたのだった

寝起きに上半身をゆっくりと左右に傾ける

それを何度か繰り返すという物だ

脇腹の筋肉を鍛える運動でサイドベンドと言うのがあるが

あの要領だ

先生の話を聞いて早速実践してみた

そのお陰かどうか

此処の所めまいは治まっていたのだが

久しぶりに症状が出たのだ


基本的には安静にしていれば数日で治まるのだ

なので昨日は仕事から帰って来て

ずっと寝ていたのだ

起きたのは今日の１０時前だ

カード会社への入金を済ませるために

しぶしぶ布団から出た

外は大変良い天気

清清しいったらありゃしない

部屋に戻ったらお洗濯しなきゃ


まだ軽いめまいがしている

寝過ぎのせいもあるのかしら