マーケットで ヨガ体験レッスン

第5回ナチュラルライフマーケットの出店者「current」は、当日屋内会場にて、ヨガの体験レッスンを下記のとおり行います。
ぜひご参加下さい！

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ナチュラルライフマーケット　スペシャル企画
current　studio主催　春の特別体験レッスン！
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【スケジュール】
　10：30～11：00　背骨ゆるゆる　ストレッチポール
　11：30～12：30　クリパルヨガ～あるがままの自分に戻ろう～
　13：30～14：00　背中すっきり　ストレッチポール
　14：30～15：30　ピラティス～身体の動きを感じよう～
【料金】
　ストレッチポール　1000円（チラシ持参の方　500円）
　ヨガ・ピラティス　2000円（チラシ持参の方　1000円）
【場所】文化会館　１階　和室
【定員】各クラス　２０名　※先着順
【申し込み】　
　当日、屋外会場のcurrentのブースにてチケットを購入の上ご参加ください
【持ち物】　動きやすい服装　※マット無料レンタル有

☆★ストレッチポールとは★☆
筒状のポールに寝て手足を動かすだけで日常の身体の癖をリセットします。やみつきになる気持ちよさです。

◇◆クリパルヨガとは◆◇
ポーズの形にこだわらず身体を動かす中であるがままの自分と向き合い、意識を深めて心と身体の調和を図ることを大切にしたヨガです。

○●ピラティスとは●○
身体表面の筋肉だけでなく深層部にある筋肉に働きかけしなやかで美しい身体作りを行うエクササイズです。

新しい季節に向けてココロとカラダを解放しませんか？
どのクラスも初心者の方でも無理なく参加頂けます。
この機会に自分の心と体のつながる喜びや心地よさを体験しませんか？
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＜current　studio＞　カレント　スタジオ
電話 　：０４３９－３７－３７３８
ＦＡＸ ：０４３９－３７－３７３８
メール ：current@kxa.biglobe.ne.jp
ＨＰ　 ：http://current.livedoor.biz/